青少年如何树立正确的心理
1.停止拿自己与他人比较
比较你和别人拥有的事物会让你变得很悲哀 。当你有辆更漂亮的车或有份更好的工作时，这种类型的比较能满足你的虚荣心，让你自我感觉良好，但这只是暂时的，因为这种心态最终会让你去留意那些比你拥有更多的人 。到了那时，你就不会再感觉良好了 。
另一种更有效的方法是与自己比较 。检视自己的成长和收获，评价自己的付出和所得，思考自己的经历和规划 。这将使你变得更积极，情绪更稳定，因为你不再与他人比较，不会再为他有你无的事情感到嫉妒了 。
2.培养丰富、洒脱的心态
人们之所以会嫉妒一个人，往往是因为他们缺乏这一项 。自己努力了那么久没有效果，而别人却那么轻松的得到了这样的一个机会，于是你的内心开始不平衡了 。
为了摆脱这种局限和破坏的心态，你可以让自己洒脱一点，告诉自己，新的机会随时都会有 。洒脱的心态让你获得内在的情绪自由，并让你更放松更积极 。
3.承认有嫉妒的心理
停止与嫉妒斗争，承认它，接受它 。这也许听起来有点反常，但当你抵制一种情绪时，往往你却给了它更多的能量 。相反，若你接受一种情绪，你便能随意地看待它，停止给它提供能量，最终这种情绪将会消失 。
4.认清嫉妒的危害
如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自己、贻误自己 。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途，一举多害 。认清这些是走出嫉妒误区的第一步 。
5.正确认知
我们要懂得用可观的眼光去评价别人，评价自己 。别人取得了成绩并不等于自己的失败 。
“人贵有自知之明” 。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人 。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生 。
6.树立正确的竞争意识
以公平、合理为基础的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取之所长，共同进步;还必须建立正确的竞争意识 。
7.将心比心
将心比心是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入” 。当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又该如何呢？”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于以致不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为之有效的办法之一 。
结语：青少年是祖国未来的花朵，青少年的身体健康将对我们的社会主义建设产生积极地影响 。所以青少年应该注意调节自己的情绪，积极阳光的去面对问题，这样你就会发现原来世界如此精彩！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 盘点生活中常见的病态心理
• 都市女人小心这些心理疾病
• 在中国这7种鲫鱼经常可见 7种常见的鲫鱼品种
• 网络会给人带来哪些心理疾病
• 盘点女性易患的心理疾病
• 装嫩是不是一种心理疾病？
• 蜈蚣养殖的常见骗局 蜈蚣养殖骗局
• 小资女小心这些心理疾病！
• 发烧头疼恶心的常见症候
• 产后护理及月子期间常见问题 产妇月子护理