6 招教你饮酒“千杯不醉”！千杯不醉的方法

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千杯不醉的方法（6 招教你饮酒“千杯不醉”！）
俗话常说“酒逢知己千杯少，能喝多少喝多少” ，当碰上你不得不喝的酒局时，六招教你酒桌上喝到最后也不倒！
第一招：不要空腹饮酒。饮酒前半小时喝一瓶牛奶，饮用牛奶可以促进乙醇的分解并保护胃粘膜。或者吃一些肉类食物如鸡鸭鱼肉等，因为脂肪不易消化，可以保护胃免受酒精渗入胃壁，延长体内乙醇的吸收时间。
但是切记不可食用腊肉、咸鱼、熏鸡等，因为此类熏腊食品中含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应不仅伤肝，而且损害口腔和食道粘膜。
第二招：不要一口闷，要轻酌慢饮。《吕氏春秋》：“饮必小咽，端直无戾。”小口品，缓入喉，让酒停留在味蕾的时间增长，既能品出酒的醇香又不会因饮急酒而醉。
第三招：喝白酒时，不要喝刺激性饮料如冰水、柠檬水或碳酸饮料如可乐、苏打水，这些饮料中的成分会加速身体吸收酒精。
第四招：多喝水。白酒喝下去被人体吸收，酒精很快进入血液，血液里面的酒精浓度会上升，这个时候喝点水，可以抵消白酒辛辣的刺激，并可以稀释血液里面的酒精浓度，同时帮助肝脏分解酒精，减轻了肝脏的负担。
第五招：喝完酒后可以马上吃一些水果或甜食。因为水果中的果糖可以使乙醇氧化，这样可以使酒精代谢速度加快，很快排出体外。
第六招：喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，提高机体对乙醇的分解能力；多吃绿叶蔬菜和豆制品，其中的抗氧化剂、维生素和卵磷脂有保护肝脏的作用。
适当饮酒，适量饮酒，让喝酒成为一桩雅事，而不是不省人事
#端午节# 将至，聚餐饮酒必不可少
“千杯不醉”的小妙招，你记住了吗？

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