测婚姻何时到来准吗,测婚姻何时到来


测婚姻何时到来准吗,测婚姻何时到来

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测婚姻何时到来准吗如果我说我能在观察一对夫妻对话五分钟后,就能预测他们是否会离婚,你信吗?
被称为婚姻教皇的约翰·戈特曼在他近40年的研究生涯中,始终致力于将人与人之间的关系与行为数据化,并通过建立数学模型达成对行为的预测,他在7种不同的研究项目中,密切 了700多对不同婚姻阶段的夫妻的动向!得到了 婚姻关系的一个大数据库!经过多年的研究数据分析,戈特曼能够在观察一对夫妻对话五分钟后,就能预测他们是否会离婚,并且准确率高达91%!
总结了6种迹象,表明夫妻婚姻关系出现了问题!看过之后你也可以5分钟预测婚姻了 。
第1个迹象,苛刻的开始 。就是以带有批评或者讥讽的方式来开始谈话,你怎样开始一段谈话,一般就会怎样结束!那么如果你的谈话一开始就是这种苛刻的开始,那么结果一般不会太好!
就比如你觉得丈夫做家务太少,你想让他多做一点,但是你却是这样说的:
“你就是这么自私,想的永远都只有自己,让你刷个碗跟给我刷的一样,我还得一直想着一遍一遍的提醒你,还不如我自己刷了”!
“你说你要多做家务,但是没有一件事你能够坚持两个星期的!”
第2个迹象,末日四 。末日四呢是源于经中的一个词,它是指在世界终结的时候,四个将、战争、饥荒和死亡带给人类的 。这里末日四代表,处于消极情绪的时候,会给我们的婚姻带来致命伤害的4种行为 。
1:批评
这里要着重区分抱怨和批评,简单的区分就是,就事论事是埋怨,就事论人是批评!
比如你的车没油了,你说过你要去加油的,但是你忘记了,这个时候呢,配偶如果说:“车没油了,你为什么不像你说的那样去加满油呢?”这是抱怨
但是如果他说“为什么你总是什么事都记不住,我已经跟你说了1000遍了,要把油加满你就是不听”,这是批评 。
其实夫妻关系中偶尔的批评是很常见的,但是如果你的生活中充满了这样的批评的话,那么就会导致2的到来,就是鄙视 。
为什么你总是什么事都记不住,我已经跟你说了1000遍了,要把油加满你就是不听
二:鄙视
还举上面说的丈夫做家务的这个例子,丈夫如果说他要列一份家务清单贴到冰箱上提醒自己,那么妻子在这时说,“你以为有了这些清单你就会好好干了 。”
这种挖苦和冷嘲热讽就是鄙视,此外骂人,翻白眼,讥笑挖苦和不友善的幽默也都是鄙视,任何形式的鄙视都能伤害到夫妻关系,因为它表达了人的厌恶之情,让配偶知道你讨厌对方,实际上并不能解决你们之间的问题,鄙视只会导致更多的冲突,而不是和解 。
你以为有了这些清单你就会好好干了?
三:辩护
当对方对我们进行批评和挖苦的时候,我们自身就会进入到一个自我防御的状态,就会为自己辩护 。但是呢,研究表明这种很少能起到一个预期的效果,因为进攻的一方不会退让,也不会道歉 。其实辩护实际上是一种责备配偶的方式,我为自己辩护的意思就是这不是我的问题,而是你的问题,所以这只能让冲突更加的升级,这也是他致命的地方 。
4:冷战
在正常的对话中,听的人一般都会给予说话的人各种回应,让对方能知道自己是在注意听的,他可以用眼神,点点头或者说一些像“是的”“嗯”之类的话,但是如果夫妻间的对话中,总是以苛刻的方式开始,话语中又夹杂着批评,鄙视,和辩护,那么最终会导致夫妻中的一方不再回应,开始冷战 。


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