烤橘子适合什么咳嗽烤橘子等食疗的功效( 二 )

用锅烤
也是提前将橘子洗净晾干。将锅放在火上烧干，然后把准备好的橘子放进去，用小火加热，同时要用铲子不停翻炒，
直到橘子微焦，冒热气有香味就可以了。
三、咳嗽一些食疗方法
冰糖雪梨
材料：雪梨一个,冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨
放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。
适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用
含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。
适用于：肺病导致的咳嗽
姜末鸡蛋
材料：姜一块，鸡蛋四个
做法：姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。
适用于：滋阴清热
萝卜姜片汤
材料：萝卜一个，姜一块，冰糖一两
做法：萝卜喝姜都要切片，烧水至水沸，放入冰糖等到融化的时候，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用。
适用于：咳嗽痰多
红糖姜汤
材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。
适用于：偶感风寒。
咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳，常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期。但药理作用不禁相同，因此不同疾病选药也有所不同。
四、预防咳嗽
在治疗咳嗽时，首要找出病因，在治疗原发病的基础上，选择恰当的止咳祛痰药，,注意护理。
当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子，顽固性咳嗽可以选择中枢镇咳达到止咳目的，咳痰量多时不能单独使用止咳药应合用化痰药物。
绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键：
1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3、少带小儿去拥挤的公共场所，屿咳嗽患者接触，减少感染机会。
4、经常开窗，流通新鲜空气。
5、及时接受预防注射，减少传染病发生。
6、感冒流行期间可服中药预防。用贯众、防风、荆芥，船一帖，连服2~3天。经常易感冒的小儿，可每天以黄芪，红枣，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
7、防止咳嗽预防感冒非常关键，小儿平时要注意锻炼身体，提高御"邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8、对小儿加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠。
9、平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
10、中老年长期咳嗽应尽快到医院检查，明确病因，及时治疗。

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