宝宝补铁口服液哪个好如何防止缺铁( 二 )

产品功效：补充营养，增强免疫力，增强体质
feroglobin铁锌口服液补铁200ml
产品简介：feroglobin-B12是一个独特的液态铁的补充，提供了铁的合成复杂的形式，以提高吸收的特殊来源。它提供了铁和红细胞的其他营养物质生产的理想来源，以帮助维持能量水平，健康和活力。
产品功效：补充营养，提高免疫力。
wellbaby宝宝补铁锌维生素口服液150ml
产品简介：wellkid14种营养素补充剂，是英国婴幼儿维生素矿物质综合补充的必选产品，从宝贝3个月满开始到5周岁，安全的脱敏配方，强化铁锌，增进食欲，增强体质。
产品功效：补充营养，提高免疫力。
Centrum Kids善存儿童补铁口服液200mL
产品简介：有效改善宝宝胃口和营养吸收，无糖无副作用，促进身体细胞的新陈代谢，特别适合缺铁性贫血、食欲不振厌食的宝宝。
产品功效：补充营养，提高免疫力。
swisse补铁补血口服液200ml
产品简介：含有天然维生素C，以帮助增加铁的吸收,B族维生素，有助于保持精力和体力水平。内含纯天然铁的形式有助于提供健康的血液以及保持健康的铁水平。
产品功效：补充营养，增强免疫力。
碧嘉索儿童补铁口服液250ml
产品简介：碧嘉索儿童补铁补血糖浆是儿童补铁口服液的一种，碧嘉索儿童补铁补血糖浆由SPECCHIASOLS.r.l.公司研发生产，是意大利原装进口补铁口服液，碧嘉索儿童补铁补血糖浆采用传统植物配方，具有补铁、补锌、补充植物营养中各种营养的功效，特别适合儿童和老年人。
产品功效：补充营养，提高免疫力。
四、如何防止缺铁婴幼儿要及时添加辅食;
4-5个月添加蛋黄、鱼泥、禽血等;
7个月起添加肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物;
日常生活避免铁流失;
忌过量饮茶及咖啡：因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天1～2杯足矣。
用铁锅炒菜易于铁的吸收。
少用铝锅，因为铝能阻止铁的吸收;
市场上常见的口服补铁制剂多为富马酸亚铁、硫酸亚铁、乳酸亚铁等。而前两者对肠胃的刺激要远远大于乳酸亚铁。儿童的肠胃比较脆弱，不宜受刺激，不建议服用富马酸亚铁和硫酸亚铁。
选择好了补铁制剂，在服用过程中还需要注意以下问题：
要饭后服用补铁制剂。
忌牛奶与铁剂同时服用。
要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而　增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
多食用含铁丰富的食物;如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血、或者用铁做的炒菜锅也有一定的作用等等。
最新研究发现，即便在那些血色素正常的女性当中，铁也有抗疲劳的效果。膳食中补充铁之后，她们的体能、情绪和注意力集中程度都有所改善。

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