运动损伤的发病原因是什么 运动损伤怎样治疗


运动损伤的发病原因是什么 运动损伤怎样治疗

文章插图
一、运动损伤有哪些发病原因
病因
损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当 。运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤 。
临床表现
1、擦伤
可表现为抓痕、擦痕、撞痕、压痕、压擦痕等 。
2、鼻出血
鼻部受外力撞击,致使毛细血管破裂出血 。
3、扭伤
损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位 。
4、挫伤
在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其他组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损 。
5、脑震荡
头部受外力打击或碰撞到坚硬物体,表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状,神经系统检查无阳性体征发现 。
6、脱臼
疼痛、肿胀、功能障碍,可伴有畸形、弹性固定、关节盂空虚 。
7、骨折
疼痛、肿胀、功能障碍,可伴有畸形、异常活动、骨擦音骨擦感 。
二、运动损伤有哪些治疗措施
1、急救
在多种损伤中,找出主要矛盾进行急救,如出血时,首先止血 。休克时,首先抗休克,切勿犹豫,延误时机 。
2、一般处理
(1)擦伤:不干净的伤口用清水冲洗干净,伤口干净者,涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈 。较严重的擦伤首先需要止血,酌情采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法等方法进行处理,必要时到医院进行伤口清洗、缝合、上药、包扎等处理,以免感染或流血过多 。
(2)鼻出血:让受伤者坐下来,头向后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布或干净的软纸塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血 。如仍不止,应到医院检查、处理,及时采取有效措施,防止大量出血出现休克 。
(3)扭伤:首先应该采取止血、止痛措施 。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度和疼痛 。不能乱揉动,防止加大出血量 。在受伤处垫上棉花,用绷带加压包扎 。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理 。
(4)挫伤:用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度和疼痛 。在受伤处垫上棉花,用绷带加压包扎 。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理 。
(5)脑震荡:轻度脑震荡的患者,安静卧床休息一、二天后,即可恢复 。对于中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意身体的保暖,并及时送医院治疗 。
(6)脱臼:动作要轻巧,不可乱伸乱扭,可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动后,立即送医院请医生矫正治疗 。
(7)骨折:首先应安抚受伤者,防止休克,注意身体保暖,立即送医院治疗 。
三、运动损伤有哪些检查
运动损伤指运动过程中发生的各种损伤 。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关 。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关 。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员 。
检查
1、软组织挫伤
(1)急性软组织损伤患者有牵扯或撕裂样疼痛 。
(2)局部肿胀 。
(3)活动明显受限 。
2、肌肉拉伤


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