2 韭菜不要和牛奶一起食用 。韭菜中含有大量的草酸 ， 而牛奶中则含有丰富的微量元素钙 ， 如果它们搭配在一起吃 ， 可能会生成人体不易消化的草酸钙 ， 这种物质在人体内堆积以后 ， 还会造成结石 。
3 韭菜不要和牛肉一起食用 。牛肉和韭菜都是性质温热的食材 ， 都具有助火的作用 ， 如果把它们搭配在一起吃 ， 可能会引发口腔炎症或者口舌生疮等不良症状 。
韭菜炒鸡蛋怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
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