3.萝卜干炒黄豆
材料：黄豆仁200克、萧山萝卜干200克、白糖半茶勺
做法：
(1)萝卜干洗净切成丁备用
(2)热锅入油 ， 油温后下黄豆仁煸炒1分钟 ， 然后下罗卜干煸炒
(3)加入少许清水 ， 调入白糖 ， 中火煮2分钟 ， 出锅装盘即可 。
黄豆真的是价廉物美 ， 对于女人来说 ， 它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用 ， 降低血液胆固醇 ， 保护心脏 ， 预防乳癌骨质疏松的情况 。
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