做法：先将米煮成粥 ， 然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止 。
2、枸杞胡萝卜红枣粥
材料：大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克 ， 盐、鸡精、葱段、姜片适量 。
做法：材料准备好后 ， 根据食量水要一次加足 ， 胡萝卜切成小块备用 。将炒锅烧热后倒入决明子以文火炒黄 。用旺火把水烧开后将大米、胡萝卜和红枣下锅 ， 再用小火烧开加入炒好的决明子、姜等配料闷煮 ， 40分钟后即可食用 。
3、山药糯米粥
材料：山药、荸荠、大枣、糯米 。
做法：将山药去皮洗干净切成片备用 ， 将鲜荸荠冲洗干净削去外皮 ， 切成丁 ， 再将糯米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时 ， 捞出沥干水分 ， 最后将大枣洗干净备用 。取锅放入冷水 ， 加入以上材料先用大火煮开 ， 再用小火慢炖约1个小时后即可饮用 。喝时可放些白糖调味 。
4、山药猪肉粥
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量 。
做法：先将大米煮成粥 ， 将山药、猪肉末一起煮至熟为止 。对于已经感冒的宝宝来说 ， 需要通过清淡、有营养的饮食来调理 。
5、葱白粳米粥
材料：葱白(葱的根部)5～6段 ， 生姜6～7片、粳米适量 。
做法：先将粳米煮成粥 ， 同时将葱白放入粥中 ， 快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火 。

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