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一、冬天皮肤干燥4大方法解决方法一：洗澡不洗太热的水
尽管人们喜欢洗热水澡 。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多 。冬季洗澡一般不要超过15分钟 。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂 。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品 。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层 。
方法二：不用刮胡膏
男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代 。
方法三：常使用护手霜
在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林 。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效 。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜 。
方法四：在家使用加湿器
在家时皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法 。
二、皮肤干燥宜吃5种食物木耳
木耳富含维生素和矿物质，有净化血液之功效，自古以来就被当做延年益寿、滋养美容的圣品 。木耳中还富含食物纤维，对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改善作用 。木耳的使用方法多样，炒或者炖汤都可以，还可以磨成粉做黑木耳粉面膜 。长期使用可以使皮肤水润细嫩 。
梅子
梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮肤粗糙、治疗皮肤疾病;泡梅干酒用来擦试肌肤并轻轻按摩，可使肌肤光滑柔嫩 。梅子还有去角质的作用，特别适合干燥角质化的肌肤 。
海带
味咸，性寒，可以化痰、消炎、平喘，是排毒通便的理想食物 。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸*管中的胆固醇，并排出体外 。
做法：可以用海带做汤喝，不仅味美，补水强身的功效也很显著 。
樱桃
樱桃是出了名的补血圣品，无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值 。樱桃有助于抵抗贫血，以及血液的生成，补血的功效就更为出色了 。对于体质虚弱、皮肤粗糙者，可以选用樱桃泡酒饮用 。也可以鲜吃樱桃，起到润泽肌肤、补血养颜、养肾补肝、健脾开胃等功效 。
胡萝卜
含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、磷、铁等矿物质 。胡萝卜生吃养血，熟吃补肾，心脑血管患者可以多吃 。丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍 。萝卜不含草酸，不只不会与食物中的钙联合，更有利于钙的排汇 。
三、脸上皮肤干燥该怎么办补充胶原蛋白
女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要 。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥 。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白 。
多吃坚果类食物
坚果类食物对皮肤很有好处 。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤 。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑 。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了 。
穿纯棉内衣
要远离皮肤干燥，除了多吃坚果类食物外，还要注意衣服的面料 。最好选用纯棉内衣，这样能减少静电，从而减少皮肤干燥的可能性 。因为，化纤类衣服很容易引发静电，到时皮肤干燥 。因此，纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择 。
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