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一、秋季脸上过敏如何缓解
首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净 。先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能 。接着涂擦洗面乳;固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫 。加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现 。
轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩 。要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次;比如耳朵上方，可以用手指擦拭;若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的 。
清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳 。冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净 。不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干 。
二、过敏有哪些主要原因
皮肤过敏的原因是由于化妆品中的某些成分，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏 。
化妆品致敏源最多的是香料、防腐剂、重金属 。其中重金属主要是指一些代有剥脱、美白性质的铅、汞含量超标的化妆品 。另外还有染发剂对苯二胺、氯化钴，油彩硫酸镍，和松香 。这里所说的香料不是纯天然的优质精油，一般都是劣质香精或者化学香精，但是经过人工调香后，味道好闻，效果就不能保证了 。
如果具有遗传性敏感皮肤的人使用了化妆品，就会容易发生化妆品接触性皮炎和加重原来的疾病 。
食物过敏
有许多人对某些食物过敏，常见的有海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏 。如鱼、虾、奶、水果等 。
化妆品过敏
劣质、变质的或刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品会造成皮肤过敏，最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激 。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激 。所以在使用新的一种化妆品之前，一定要做好皮肤测试，皮肤适应的情况下才可使用 。
灰尘过敏
灰尘过敏在我们的日常生活中是一种十分常见的现象，它是因为灰尘中的微生物而引起的过敏反应 。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维动和物皮毛引起的过敏 。
季节转变引起的过敏
由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起易过敏体质人群的面部皮肤过敏 。
化学制品过敏
蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等可能引起过敏，有人甚至对化纤衣服也易过敏 。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎 。
其他原因
有些人会对冷热空气变化、紫外线等原因过敏，温度忽冷忽热，会使敏感人群面部发红、发烫 。紫外线：照射会导致过敏人群面部皮肤过敏 。
三、秋季护肤巧用中医按摩法
按摩是一种强弱适宜的刺激，它可以促进血液循环，使皮脂和汗液分泌正常，增强皮下组织的功能，使皮肤更具活力 。所以，按摩在恢复皮肤疲劳、预防皮肤老化方面有很理想的效果，正适宜鏖战一夏、筋疲力尽的脸部皮肤 。

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