如何防治日光性皮炎?关键的问题是防晒,而且动手要早 。
特别是对阳光照射比较敏感的人,外出时一定要采取防护措施,如撑阳伞或戴遮阳帽,穿长袖衣、长筒裤,着浅色服装 。外露部皮肤可涂遮光剂:如10%氧化锌霜、5%二氧化肽霜、5%对氨基苯甲酸酊、二羟基*霜等 。市售防晒霜也可选用,一般包装盒上标有防晒因子spf值(spf=防晒剂防护皮肤的最小红斑量/未被防晒剂防护皮肤的小红斑量),说明该防晒剂防晒时效的长与短,代表了一定的防晒能力 。spf值最低应为2~6,高强为12~20,一般用15就足够了 。spf值越高,产生过敏的几率也越大,所以应根据具体情况适当选用 。
经常参加户外锻炼可以增强体质、增强皮肤对紫外线的耐受能力,可采取循序渐进的方法,开始时间不要太长,选择早晚阳光不太强的时候,逐渐延长时间,长期坚持会慢慢收到效果 。
如已发生日光性皮炎,除注意避免日晒外,还要对症处理:可用3%硼酸水冷湿敷,每天2次,每次10~20分钟,外用2.5%消炎痛溶液,也可外用皮质类固醇激素制剂,如丁酸氢化可的松、去炎松等以减轻局部症状 。全身可口服抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶、氯雷他定等,严重病人可口服强的松等激素类药物 。
四、夏季皮炎小常识
治疗方法:治疗可用冷水冲洗患处,用干毛巾揩干后搽上消凉止痒剂,如外搽炉甘石洗剂或地塞米松霜 。也可用中药荆芥、防风、黄柏、苍术、蛇床子、地肤子等煎水熏洗 。剧痒时酌情服用扑尔敏等抗组织胺类药、钙剂或强的松等 。中医认为夏季暑热,容易使人耗气伤津,所以对夏季皮炎的防治注意益气固表,清暑养阴、扶正御邪,这对抵御暑邪热毒的伤身有着重要意义 。可用金银花露,菊花露,地骨皮露,可任选一种,成人每次30亳升,每日三次;儿童每次15亳升,每日三次,对夏季皮炎也有一定的防治作用 。
饮食生活中的防治措施:患夏季皮炎的病人应饮食清淡,食用易消化食物,可多食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物 。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜;水果如西瓜、哈密瓜、葡萄;又如鸭肉、银耳、莲子、百合、豆腐、豆浆、海带等食物,这些食物均具有清热或生津的作用 。同时,对一些辛辣刺激的食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等则要少食或禁食 。亦可选用绿豆汤、赤豆汤、米仁汤等服用以清火利湿 。另外应保持室内通风和皮肤的清洁干燥,患者要穿透气柔软的长裤 。
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