漫泡盐水溶液
以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5—10分钟，反复地做到情况好转为止 。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量 。
在患部涂药
用盐水浸过后，用买来的药膏轻轻地涂在感染所涵盖的部分，每天2-3次，并轻轻地将药擦人 。
注意脚趾甲
脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2—3天清理一次指甲垢 。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片 。
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