热量高味道好高热量好吃

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人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

导读：

这两天的温度急剧下降，很多地方都下雪了，人也能够明显地感觉到寒冷。天气冷的时候，就需要多吃一些热量高的食物，什么样的食物热量高呢？除了平时大家吃的肉以外，这5种果子也很适合吃。天冷，5种“益智果”要多吃，热量高营养足，坚持长期吃能量满满。
我推荐的这个果子，其实不是水果而是坚果，它含有大量的蛋白质还有脂肪，热量相对比较的高，而且矿物质也比较多，坚果也被称之为“益智果”，老人孩子都可以多吃一些。那哪种坚果更好吃呢？这5种口碑很高，遇见可以尝尝。
薄皮巴旦木

在诸多的坚果当中，我最喜欢吃的就是巴旦木，这款薄皮巴旦木，它的色泽很自然，有明显的裂纹，吃的时候也非常的方便，用手直接去壳就可以吃了，吃在嘴里能够有迷人的奶香气息，慢慢咀嚼回味无穷。
这款零食，开袋就可以吃，它保留了果子原有的鲜香味，准备年货的时候，来上一袋，还是相当解馋的。

东北开口松子

松子要吃大颗的才过瘾，东北的松子，颗粒很大，属于典型的大颗松子仁，它的香味很浓。在制作的时候，坚持轻加工的工艺，保留了原有果子的色香味。
对于一些经常用眼的人来讲，尤其是多吃一些松子，它可以防止眼部的疾病，其中里面含有的叶黄素特别的多，另外，松子的蛋白质有助于降低身体能量消耗速度，使人能更长时间保持活力。
夏威夷果

平时大家在买坚果的时候，一定有见过这种圆圆的坚果，它就是典型的夏威夷果，要选择好吃的夏威夷果，从它的壳看，壳薄，肉脆，并且透着奶香，那么很显然，这样的夏威夷果是值得选择的。
推荐给大家的这款夏威夷果，外壳很薄并且很脆，色泽相对来讲，比较的金黄，果形也很大，分量也比较的足，能够散发着奶油的香气，轻轻的来一口，肉质厚实爽脆，甘甜可口，满口的酥香。

琥珀核桃仁

核桃一直被大家认为是坚果中最“补脑”的，这款琥珀核桃仁，省去了去壳的时间，它有3种规格，分别是250g装，还有500g装，以及1000克装。按照自己的需求可以选择尝一尝。
这个坚果入口以后，很脆，口味相当的不错，另外需要提一下的是，它有奶香味还有芝麻味等多种口味，在选购的时候需要注意一下。

每日坚果开心果

准备年货的时候，基本上少不了开心果，这种果子名字就很喜庆，而且它的品质也比较的好，果实壳薄肉厚，并且含有多种维生素，营养相当的丰富。
这款开心果在制作的时候，都是简单的加工，我们买回家，直接用手剥开就可以了，吃在嘴里果香浓郁扑鼻，嘎嘣酥脆，口口香醇，这款果子的个头相当的大，色泽也很自然，香脆可口，吃着过瘾。
天气寒冷，推荐5种“能量果”，热量高味道好，冬天吃滋补又暖身。这5种果子的热量很高，含有大量的蛋白质还有脂肪，喜欢吃坚果的朋友可以尝尝。

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