冬天保养皮肤的重要性是什么_冬季如何保养皮肤

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一、冬天保养皮肤有哪些重要性
1.冬天晚睡会减慢表皮的血液流速和新陈代谢的速度，于是肌肤表面的角质死皮便慢慢囤积，变得厚厚的，阻塞毛孔，令油脂等代谢废物无法排出。肌肤也就相应地显得黯哑、发黄，失去动人的光彩。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
2.既然熬夜暗沉是因为角质堆积，那么去角质便是必不可少的一步了。但因为熬夜后肌肤得不到休息，所以会比较敏感，最好不要选择物理去角质产品，以免产生反效果。可选用一些水洗式去角质面膜来去除老化角质，这些产品通常会比较温和。肌肤像好久没喝过水，干得连粉底都抹不上？这是因为缺少睡眠，皮脂腺与汗腺的分泌出现异常，肌肤锁水能力随之降低，自然会出现干燥、紧绷不适现象。
3.冷空气和室内的热空气让肌肤干燥。先天性干燥的肌肤之外，冬天干冷的气候，加上干暖的空调房环境，导致肌肤水分流失的加快，甚至肌肤会出现小细纹与脱皮等症状，为了防止这些问题的发生，平时要注意多喝水，在护肤品的选购上多选保湿补水的产品。注意干燥容易引起敏感，请注意在护肤品的选择上多考虑天然无酒精的护肤品。
4.风沙天肌肤角质增多。冬季天气骤冷干燥，脸部肌肤的新陈代谢速度会随着温度以及身体内部激素水平的变化而下降，所以在寒冷的季节，脸部表面老废角质的脱落速度会比湿度、温度比较高的夏秋季节会变得缓慢。
5.雾霾天气导致衰老加速。有雾霾天气的地方，悬浮在空气中的大量污染物颗粒会附着在肌肤上，和肌肤的油脂混合，阻塞毛孔。如果是有毒污染物，甚至能直接损伤肌肤，引发敏感，甚至加加快衰老！
二、冬天保护皮肤需要注意哪些地方
1、冬天保护皮肤需注意清洁。冬天的皮肤清洁很需要注意，洗脸洗手时一定要用温水，也要尽量避免使用碱性强的清洁物，如肥皂、洗衣粉等，洗手就用洗手液就好，洗脸就用洗面奶，减少冷水和碱性物质对皮肤的损伤和侵害。而且清洁皮肤时也不要太用力的揉搓，防止对皮肤造成损伤，还有清洁皮肤的次数也最好减少。
2、冬天保护皮肤需注意补水保湿。冬天保护皮肤的重点就是补水保湿，因为冬天天气十分干燥，虽然出汗量减少了，但是皮肤水分流失的速度提高了，所以皮肤很容易干燥缺水，所以每天的日常护肤要尽量使用滋润型的产品，不止是脸部肌肤，手上也要勤涂护手霜，身体皮肤上也要涂滋润型的身体乳，有空的话还可以用蒸汽补充一下皮肤水分，如果长时间待在干燥的室内就可以放一个加湿器，防止皮肤因缺水而变得干裂粗糙。
3、冬天保护皮肤需多敷面膜。冬天除了要注意日常的护肤保养之外，还建议可以隔几天就敷一次补水面膜，让肌肤可以定期补充足够的水分。如果觉得冬天敷面膜太冷的话，可以先将未拆封的面膜袋放到热水中浸泡一下，然后再敷面膜，也可以增加皮肤对面膜精华的吸收率，不过敷完面膜之后还是要涂护肤品，做好保湿工作，防止水分流失。
4、冬天保护皮肤需多喝水。冬季除了要从外部补充皮肤水分之外，从内部补水也是很重要的，身体内部过于缺少那么皮肤外怎么补水也是没用的，所以我们最好能保持每天饮用6-8杯热水，当然，除了喝水以外，喝果汁也是不错的方法，不仅能补充水分，还能补充身体维生素。

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