鲢鱼多少钱鲢鱼的营养价值和功效 _少钱

鲢鱼俗称“白鲢”、“白鲢子”、“水鲢”等,是四大家鱼之一,在我国分布很广,以南方各省为多,是我国主要的淡水养殖品种,也是我国四大家鱼中产量最高的一种鱼类,其肉质细嫩,肥而不腻,味道鲜美,营养丰富,是人们日常生活中喜爱食用的鱼类之一,深受消费者欢迎;
另外鲢鱼还具有较高的药用价值,现代医学认为:
鲢鱼性温,有健脾补气、温中暖胃、散热的功效,尤其适合冬季食用。
【鲢鱼多少钱鲢鱼的营养价值和功效】鲢鱼的营养价值:
1.鲢鱼含有丰富的蛋白质,较多的钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素 A、 B 族维生素等。
2.鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。
它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。
3.鲢鱼的脂肪含量高,对心血管系统有保护作用,还可以降低胆固醇,因此,它是良好的减肥、美容食品。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

鲢鱼多少钱 鲢鱼的营养价值和功效

鲢鱼多少钱鲢鱼的营养价值和功效