冬天御寒的方法有什么 喝什么茶可以御寒( 三 )


功效:益气健脾、有预防疾病之功效 。
双参红枣茶
材料:人参、丹参各3克,红枣5个 。冲泡稍微复杂,在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖 。第二天早上起床时喝,也可以接着泡 。
功效:健脑通脉抗衰老,预防老年失智症 。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃 。


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