五、陈皮姜茶
食材：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克 。
做法：取这些食材，加沸水冲泡，去渣饮用即可 。
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。特别适合厌食、咳嗽者服用 。
六、决明子茶
食材：决明子
做法：取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可 。
作用：祛风、清肝明目、润肠通便 。
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