孕妇入浴应注意什么
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入浴是最简单的放松方法，但怀孕期间享受入浴时，请记住降低水温，入浴时间也稍短 。
研究表明，怀孕前3个月，如果身体温度持续超过39℃，容易导致发育中胎儿脊髓缺损 ， 怀孕第一个月，这种损伤的发生机会明显提高 ， 水温应尽量控制在38℃以下 。
如果怀孕的你经常躺在温暖的浴盆中放松自己，也不用太担心，因为在温度达到39℃时，你就会感到过热不舒服 ， 自动起身离开热水 。只要不在39℃，就会感到过热不舒服 ， 自动起身离开热水 。只要不在39℃的水中待15分钟以上，体温就不会上升到对身体有害的程度 。
【孕妇泡澡应注意什么 孕妇泡澡的注意事项】除了在沐浴的时候要注意水温外 ， 剧烈运动也会令体温上升，所以建议孕妇做运动不要超过30分钟 ， 尤其是在炎热潮湿的天气中 ， 更要小心 。至于蒸气浴，孕妇留在蒸气房内不要超过10分钟 。
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