8、忌朝秦暮楚 。有的老年人治病用药“跟着感觉走”，今天见广告中说这好，便用这药；明天见夸那，又改用那药 。用药品种不定，多药杂用，不但治不好病，反而容易引出毒副作用 。
9、 忌嗜药成瘾 。有的老年人因食欲不佳，便经常服用助消化药；因睡不好觉便老依赖安眠药……，这样长期用药，既会成瘾，又会给机体造成某些毒性损害 。
10、 可用可不用以不用为好 。如便秘者多食含纤维素的食物即可解决 。失眠者可头南脚北，和地磁力线平行，能使人睡得香甜 。
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