口干舌燥嘴巴苦的护理 口干舌燥的食疗技巧汇总( 二 )


另外,口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物 。  
四、口干舌燥的食疗技巧汇总1、胖大海桔梗茶
胖大海可以化痰止咳、养阴润肺 。慢性咽炎、咽痛、声音嘶哑可以喝胖大海桔梗茶 。将3颗胖大海、5克桔梗,放入杯中,倒入沸水,晾到温热后,调入适量蜂蜜饮用 。胖大海性寒,可能引起过敏,不能长期饮用 。
2、生梨粥
取生梨2只,洗净后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用 。可防治口干、舌燥、燥咳 。
3、百合杏仁粥
百合30克,杏仁6克,赤小豆40克,大米50克,冰糖适量 。百合、杏仁、大米洗净待用;赤小豆煮至半烂,再加入百合、杏仁、大米煮粥,最后加冰糖调味 。红白相间,粥稠味美,具有清热利湿、滋阴润肺的功效,适于咳嗽、喘促、口干者 。
4、莲子心茶
将莲子心用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次,可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、头昏脑胀等 。同时还可治疗咳嗽 。
5、双冬鸭肉粥
天冬10g,麦冬10g,水鸭肉100g,粳米、姜、盐适量 。将水鸭洗净切块飞水,再与冲洗干净的天冬、麦冬、粳米、姜片放入锅内,加清水500ML,武火煮开后,文火煮至米开鸭肉酥烂,加入适量的食盐调味即成 。有养阴生津的功效,适用于口渴咽干、大便燥结、心烦不眠者 。  


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