5、柑橘
柑橘个性温和,秋天成熟的柑橘被称为秋之水果之王,同时也是众多水果中吸收天地精华最多的良品 。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了 。
6、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
四、鼻尖长痘有哪些注意事项
1.不能吃生冷的东西
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧 。一般由于皮脂分泌较多 。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关 。
2.注意清洁毛孔
定要及时清除毛孔污垢 。另外，不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境 。
3.护肤品的挑选要谨慎
平时要避免使用油性化妆品和激素类药物，否则会刺激鼻子的皮肤，后果不堪设想 。
4.正确使用痤疮针
建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒 。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次 。
5.生活习惯要调理好
饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食 。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉 。
6.适当服用清热去*
可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺，这样利于把毒素排出来，鼻子上的痘痘自然就会消灭!

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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