5、饮食合理：
做好面部肌肉萎缩如何预防措施很关键 ， 中医认为肌肉萎缩与脾气亏虚有着密切的联系 ， 所以患者应注意调节饮食 ， 不能过饥或过饱 ， 饮食要有规律、有节度 ， 注意营养调配恰当 ， 不偏食 。忌食刺激性食物以及烟酒等 。
6、预防感染：
患者还应注意预防各种感染 ， 要保持有规律的生活 ， 做到起居有常 ， 做好有规律的作息时间 ， 患者应按时睡眠 ， 按时起床 ， 不要熬夜 ， 要注意劳逸给合 。
四、肌肉萎缩怎么进行康复训练
一、中医治疗 。
痿证是指筋骨痿软 ， 肌肉瘦削 ， 皮肤麻木 ， 手足不用的一类疾患 。由运动神经元病、全身营养障碍、废用、内分泌异常而引起的肌肉变性、肌肉结构异常 ， 遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等多种原因均可引起肌无力、肌肉萎缩等 。肌肉萎缩的中医治疗有很好的效果 。
二、运动治疗 。
肌肉萎缩病人要想缓解关节过早畸形 ， 首先就要注意做好身体锻炼 ， 避免强行性功能锻炼 ， 因为强行性功能锻炼会因骨骼肌过度疲劳 ， 而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复 ， 反而不利于治疗 。
三、心理治疗 。
在治疗肌肉萎缩的时候 ， 还应该保持乐观的心态 ， 愉悦的情绪 ， 这样有利于辅助治疗肌肉萎缩 ， 而较强烈的长期或反复精神紧张、悲观等情绪变化 ， 可使影响到大脑皮质兴奋和抑制调节 ， 使肌跳加重 ， 使肌肉萎缩发展 。因此患者的心理治疗很重要 。
四、避免感染 。
病人还应该避免受到感染 ， 肌肉萎缩做好护理方面的工作是很重要的 ， 一般患者的抵抗力较差 ， 所以应避免感染、风寒、感冒的发生 ， 感冒等病会导致患者肌肉萎缩的症状加重 。
五、物理及按摩治疗：
可以防止关节挛缩 ， 改善假肥大型患儿局部血液循环 。一般治疗：患者合理调配饮食结构才更有利于康复 。增进饮食营养可以供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质 ， 有利于肌力、肌肉的增长 ， 早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物 。这就是肌肉萎缩的治疗方法之一 。
六、劳逸结合 。
肌肉萎缩病人的肌肉处在一个损伤的状态下 ， 不要做剧烈性的锻炼 ， 强行性功能锻炼还可能使骨骼肌疲劳 ， 对其恢复功能有一定的影响 。肌肉的生长是漫长的过程 ， 因损伤的恢复会更加的缓慢 ， 所以需要我们劳逸适度 。

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