肚子里有寒气怎么办呢怎样才能排除过多的寒气( 二 )

这里的防卫措施就是一种化学反应，燃烧身体内的某种物质，从而产生热量。这些物质一般指得是碳水化合物，从而改变人体内的碳、氢、氧的比例来为人体产生热量。如果人正常温度的体液变成低热的体液，这时的体液能量释放后不能被人体所使用就是必须被排除体外的废物，也就是中医所说的“寒气”，这里的寒气是液态的，它还有另一种存在的方式——固态。
所谓固态寒气就是身体的某个部位被寒气堆积而产生硬硬的肿包，可能在头顶，也有可能在大腿、脚趾，因为这些部位最易受寒。
四、寒气重怎么办
1、艾灸驱寒
使用艾灸也可以很好的帮助我们驱寒，效果是非常不错的，中医老先生告诉我们驱寒第一良方乃是艾灸。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。
2、改掉上述不良习惯
平时养成好的生活习惯其实就可以很好的帮助我们改善寒气入体的情况，寒邪淤在体内，降低内脏活力和新陈代谢，便不断堆积脂肪，并且无力排泄毒素，乱七杂八的东西都堆在一起形成肥胖，要想驱寒首先就要改掉上述不良习惯。
3、食疗驱寒
想要驱除体内的寒气，我们可以使用食疗的方法驱寒，效果也是非常不错的，生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。用干姜、红糖各三克，开水闷泡十分钟，一周喝上两三次。但您记住了，上床萝卜下床姜，所以尽量上午早晨喝哦。
4、推揉腹部
一般我们受寒的部位经常的会是小腹的部位，经常的腿肉腹部，可以驱除寒气，身体的寒以小腹为中心，所以聪明人一定知道擒贼先擒王，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。
腰带那一圈的位置正好是带脉的所在，在古代，它被称为“玉带环腰” 。带脉是比较特殊的经络，属于奇经八脉。其他经络都是竖着走的，唯独它横着绕腰走一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用。

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