冬天皮肤痒怎么缓解皮肤痒一般会有哪些症状

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一、冬天皮肤痒怎么办
到了冬天后，天气不热，人总会忘记喝水，这是不对的。记得，冬天的时候，也要喝水，而且是必须喝够一天的水量。或者是多吃一些水果，也能保持一天皮肤所需要的水份。
冬天不建议天天洗澡，一个礼拜洗一次澡，就可以让身体处在干净状态中，毕竟冬天人的活动少，出汗少，身体上积累的垃圾也少，所以，一个礼拜洗一次澡就好。
在上班或者是在家里的时候，不要过多吹空调，如果吹空调的话，尽量家里可以放一台加湿器或者是放一盆水，这样，也有利于保持皮肤不干燥出现痒的情况。
一个礼拜建议周五的晚上洗澡，这样，可以多泡一会儿，但是洗澡的时候，记得，水温不宜过高，最好是用凉一些的水，这样，可以不破坏皮肤的酸碱度，从而不会让皮肤出现问题。
如果皮肤出现痒的问题的时候，记得，最好是在洗澡的时候，不要用任何的洗澡用品，而是用毛巾轻轻地擦试身体就好，也不要用力搓澡。
冬天的时候，不建议你穿丝质的内衣，最好穿纯棉的，这样，不会对皮肤造成摩擦性的伤害。冬天的时候，也不建议吃辛辣的食物，这对皮肤的刺激相当大。
二、如何正确的洗澡能远离皮肤瘙痒1.水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。
2.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。此外，老人在使用浴盆的时候，浴盆中的水位最好不好超过心脏的位置，在浴盆中还可以放一些淀粉等，可以帮助降低皮肤的敏感度。
3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。
4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。
三、皮肤痒该用什么药1、由于组胺，又称H1受体拮抗剂，是引起皮肤瘙痒的主要介质，所以抗组胺药成为治疗皮肤瘙痒的常用药物。主要有苯海拉明、非那根(异丙嗪)、扑尔敏(马来酸氯苯那敏)、羟嗪、去氯羟嗪、赛庚啶、酮替芬、开瑞坦(氯雷他定)、恩理思(地氯雷他定) 。
2、在清洁局部皮肤的基础上，外抹皮质激素软膏短期应用，疗效显著。常用的有艾洛松乳膏，若有继发感染现象则可用复方康纳乐霜
3、中医领域认为湿热型周身型皮肤瘙痒者病属新起，以年轻者为主，苔黄腻或薄黄腻，脉滑或滑数。治宜清化湿热。常用药有：苍术、黄柏、蒲公英、茵陈、生山栀、苦参、茯苓、地肤子等。
4、血虚肝旺型皮肤瘙痒者以老年人多见，病程较长，如情绪波动，也可引发或使痒加剧，苔薄质红，脉细数或弦数。治宜养血平肝、祛风润燥。药物常用：当归、白芍、生地、制首乌、玉竹、珍珠母、生牡蛎、秦艽、苦参、红枣等。
四、皮肤瘙痒要注意什么呢1、少吃辛辣食物及刺激性食物
日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活;戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多吃一些含维生素C多的水果、蔬菜。采用一些比较温和型的化妆品。

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