8、生活要调理 。要加强生活调理 , 饮食适宜 , 保证睡眠 , 居室环境要安静 , 空气要清新 。
三、咳嗽的饮食禁忌介绍
1、寒凉食物 。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。中医认为身体一旦受了寒 , 就会伤及人体的肺脏 , 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的 。此时如果再吃冷饮 , 就容易造成肺气闭塞 , 症状加重 , 日久不愈 。同时 , 痰的多少还跟脾有关 。过多进食寒凉食物 , 还会伤及脾胃 , 造成脾的功能下降 。
2、肥甘厚味 。中医认为咳嗽多为肺热引起 , 儿童尤其如此 。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热 , 加重咳嗽 。此外 , 油炸食物也不宜多吃 。因为油炸食品会加重胃肠负担 , 产生痰液 , 使咳嗽难以痊愈 。
3、鱼腥虾蟹 。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重 , 这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物 。
4、甜酸食物 。酸食会敛痰 , 使痰不易咳出 , 导致咳嗽难愈 。多吃甜食会使炎症难以痊愈 。
5、食用橘子 。许多人认为橘子是止咳化痰的 , 其实 , 橘皮确有止咳化痰的功效 , 但橘肉反而会生热生痰 。
6、吃得太咸 。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。
7、花生、瓜子、巧克力等 。上述食品含油脂较多 , 食后易滋生痰液 , 使咳嗽加重 。
8、食用补品 。不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品 , 但孩子咳嗽未愈时应停服补品 , 以免使咳嗽难愈 。
四、咳嗽按时间分为3类
急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽 。急性咳嗽时间<3周 , 亚急性咳嗽3~8周 , 慢性咳嗽≥8周 。
1、急性咳嗽:普通感冒是急性咳嗽最常见的病因 , 其他病因包括急性支气管炎、急性鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性支气管炎急性发作、支气管哮喘(简称哮喘)等 。
2、亚急性咳嗽:最常见原因是感冒后咳嗽(又称感染后咳嗽)、细菌性鼻窦炎、哮喘等 。
3、慢性咳嗽:慢性咳嗽原因较多 , 通常可分为两类:一类为初查X线胸片有明确病变者 , 如肺炎、肺结核、肺癌等 。另一类为X线胸片 无明显异常 , 以咳嗽为主或惟一症状者 , 即通常所说的不明原因慢性咳嗽(简称慢性咳嗽) 。慢性咳嗽的常见原因为:咳嗽变异型 哮喘(CVA)、鼻后滴流综合征(PNDs)、嗜酸粒细胞性支气管炎(EB)和胃-食管反流性咳嗽(GERC) , 这些原因占了呼吸内科门诊慢性咳嗽比例的70%~95% 。其他病因较少见 , 但涉及面广 , 如慢性支气管炎、支气管扩张、支气管内膜结核、变应性咳嗽(AC)、心理性咳嗽等 。
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