四、三高人群的日常生活注意事项
(一)高血压：
容易出现常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征，高血压病具有明显的遗传特征，父母患有高血压病，其子女也是高血压病的高发人群 。
注意事项：
1、在冬春季节，高血压忠者要做好防寒保暖 。
2、如伴有心脏疾病方面，应及时服药，治疗 。
3、不宜做激烈运动 。
(二)高血糖：
顾名思义就是血糖偏高者，主要是严格控制血糖 。早期有效地控制感染可可减少感染的发生率 。平时需口服降糖药的病人应改用胰岛素，感染控制后再改回口服药 。
注意事项：
1、控制情绪，不可激动、高度紧张 。
2、不可任意停药 。
3、长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生 。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损等，控制高血糖势在必行 。
4、高血糖者严重可转换成糖尿病，由于血压偏高，长期会出现眼底出血，视网膜脱落伴随白内障等症状，出现这种状况，病情比较复杂，必须手术治疗，术后需趴着休息，可使用视网膜脱落枕或视优眼托，帮助眼睛复位 。
(三)高血脂：
主要出现在肥胖者中较多，血浆中的LDL-胆固醇水平过高，极其容易出现动脉硬化的、并发心脏的问题、出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了、甚至有的高脂血症胰腺炎，这些都可能成为高脂血症的症状 。
注意事项：
1、注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些 。
2、需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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