少年有白头发怎么办 四大原因导致少年白发


少年有白头发怎么办 四大原因导致少年白发

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一、导致少年白发的四大原因
⑴精神因素
如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白 。保持积极乐观的人生态度,有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素 。
⑵营养状况
毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养 。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白 。
⑶疾病、药物和遗传
疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病 。
(4)生活习惯
在我们生活中,如果长期从事脑力劳动或者是加班等而使得缺乏体育锻炼的话,则是会导致少白头的 。
二、出现少白头怎么办呢
现在“白发苍苍”这个词再也不像以前一样,只用来形容年纪比较大的中老年朋友了 。而随着我国生活节奏的逐步加快,越来越多的年轻人还没到30岁就已经长出了一头异常的白发了 。此外白发随着年龄的增长还会日益变多 。因此很多年轻人都想要知道少白头怎么办这个问题 。
少白头怎么办
1、每天坚持进行头部按摩,并且保持心情愉悦 。
2、选择适合自己的一种食疗方法,比如取黑芝麻25G捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用 。
3、将人参、当归、何首乌、天麻、菟丝子、黑芝麻等中药按比例配合(又名泽乌汤),每隔三天用其煎的药水洗头发 。
关于少白头怎么办,大家已经有所了解了 。年轻人想要预防白头发的产生和形成,首先要保持心情的愉悦,另外最好每天坚持按摩自己的头部皮肤 。另外在饮食方面,不妨多吃一些黑芝麻,何首乌等养生保健的食物,这样有助于缓解少年白头的症状和现象 。
三、少年白头的食疗方法
1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒 。
作用:补益肝肾,滋润五脏 。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果 。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用 。也可与海带放在一起煮食 。黑芝麻30克,粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可 。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白 。
2.枸杞子 性甘、平、无毒 。
作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果 。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可 。
3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克 。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成 。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白
和头发枯黄的人 。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程 。大便溏泄者不宜食用 。
四、治疗少白头的偏方
[方一]
桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克 。水煎取汁,外洗 。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量 。蜜丸或水煎服 。
[方三]
酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克 。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀 。


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