儿童盗汗最好及时就医，排除疾病，对症用药调理 。如无疾病，不应自行乱服补品，可调整饮食结构，减少脂肪、甜食的摄入量，多食蔬菜水果，衣被适当，增加户外运动 。
四、如何预防睡觉出汗
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗 。在治疗的同时，还要特别注意自我养护 。主要有以下几点：
1、在药物治疗的同时 ，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合 。
2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养 。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础 上得到恢复 。
3、在条件允许时，适当调 节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激 。
5、重症盗汗且长期卧床的病 人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮 。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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