过敏后皮肤粗糙能好吗过敏后皮肤粗糙怎么办_( 二 )

3.内在身体的反应。处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物，水果的摄取量少等不良的活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽。
4.维生素A、B的缺乏。维生素B调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康。维生素A对皮肤有着至关重要的作用，主要包括强抗氧化剂，降低自由基对皮肤的氧化，锁住水分。延缓衰老，抗角质化的作用。清除毛孔内的细菌、脏东西，缩小毛孔。维生素A可以对粉刺起到治疗的作用。
5.不正确的使用化妆品。皮肤正常的ph值范围是5到7，也就是偏酸性。最佳ph值有利于皮肤吸收营养。其中皮肤对香皂的中和能力较差，所以使用碱性化妆品或香皂，容易使皮肤角质层变薄甚至发炎。
三、过敏后皮肤粗糙怎么办多喝水，水是生命之源，喝水可以调节人身体内的酸碱平衡，当人的酸碱平衡失调的时候会造成脸部皮肤暗淡粗糙无光！每天两杯温凉的白开水，缓解皮肤的干燥，补充细胞水分！
用牛奶洗脸，纯奶蛋白含量高，每天可以用清水和纯牛奶4比1混合倒入脸盆中，搅拌至牛奶喝水均匀混合在一起，用手捧起牛奶水轻轻擦洗大概五分钟，这样可以促进牛奶蛋白的吸收，补充皮肤所需营养!
调节内分泌，春季通常是干燥，空气中的病毒多，气温回升造成病毒增多，好多的时候容易引发内分泌失调，造成脸上出现痘痘，皮肤过大！一般成年人脸色差长痘痘都可能是因为便秘！
去除油腻，好多人属于油性皮肤，每天经过一段时间脸上就会变得油腻，这样造成皮肤呼吸困难，面对这样的皮肤应是多洗脸，每天用清水洗脸4到6次，保持皮肤的干爽！
保持良好的心情，心理压力也可能造成皮肤问题，好多的时候人们压力太大也会影响身体的运行造成比如内分泌紊乱等方面的问题，所以要时刻保持一个愉悦的心情！
多运动，有良好的作息习惯，少看电脑和电视，电脑和电视都是辐射的根源，过多的看电视和电脑缺乏休息，使得身体无法正常新陈代谢增加身体的负担，必然会引起好多的皮肤病！
四、皮肤过敏怎么办呢
1、精简保养步骤
将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。
2、避免刺激性保养
避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像美白产品中很常见的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。
3、以乳霜取代精华液
用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。
4、用矿泉喷雾取代化妆水
暂停普通化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全。

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