喉咙经常干是怎么回事呢_ 咽喉干燥怎么办

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一、喉咙总是发干的原因
嗓子干最常见的原因就是环境。北方的冬季气候本来就干燥，再加上暖气的作用，室内空气不流通，这使得室内湿度明显下降，也最容易引发嗓子干痒等症状，这时可考虑用必要的方法增加室内湿度，比如用加湿器，或在室内放置一盆水，等等。
如果改善了室内湿度，症状仍不见好转，就应该考虑一些疾病因素，如感冒、扁桃体肿大、咽炎等。在出现嗓子干等毛病时，不要盲目自行使用各种药物治疗，只有找到病因，通过病因治疗才是解决问题的关键。对于一些病因不明的嗓子干痒，在日常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁等饮品，因为它们都具有清咽润肺的功效。
要做到戒烟限酒，因为烟酒都是刺激性的东西，容易对咽喉有损伤，所以要想避免嗓子发干，首先要做到不抽烟喝酒。当然，戒烟主要靠意志力；有时，实在熬不住，可以考虑连根拔戒烟茶辅助戒烟，或许能够事半功倍。
不要吃辣椒、大蒜等辛辣的食物，也不要吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物，这对嗓子发干都有潜在的催化作用。
一天要保证喝6杯以上的水，喝的时候不要一口气喝完，要小口小口的喝，让喉咙得到水的滋润。
嗓子干的时候首先要找到自己发病的原因，然后才能够对症进行治疗，每天都要喝够足够量的水，一天六到八杯水是最好的，另外，饮食主要要以清淡的食物为主，不要经常吃一些辛辣的食物，这样对于自己的身体是不好的，嗓子干的朋友可以多吃一些生津润肺的梨子或者是其他的水果。
二、咽喉干燥怎么办才好
咽喉干燥多表现为咽喉炎症状，咽喉炎是耳鼻喉科常见疾病之一，很多患者都会出现不同程度的咽痛、咽干，咳嗽等症状，大部分出现咽干的患者，体质属于阴虚火旺。
造成咽喉炎的原因多是由于细菌、病毒性感染，使咽喉粘膜发生炎性病变，引起的咽喉炎一系列症状，出现咽喉炎之后，应该及时的调理和治疗，去专业的医院诊断病情，对咽喉炎进行对症治疗，防治病情加重，咽喉干燥的时候，多喝水，可以缓解病情，加上也不会对人体起到副作用，但是不能光依赖水来治疗，适当的服用一些抗生素进行消炎也是必要的，因为咽喉炎主要是由病菌感染引起的，一旦人体的抵抗力下降，免疫功能衰退，就很容易引起咽喉炎症状。
部分中年人，特别是中年男子，在40岁以后，常发现自己患有不同程度的咽喉炎症状，这个和患者本身的饮食习惯还有生活作风有很大的关系，经常抽烟、喝酒、应酬等，出现咽喉干燥的情况之后，就应该注意自己是否患有咽喉炎症状，及时的去医院进行检查。
发生咽喉干燥的症状之后，多喝水，可以帮助增加口腔的湿润度，最好是喝一些茶，据研究，茶叶中具有一种抑菌的成分，多喝茶的话，可以帮助清洁口腔，避免细菌滋生，防治发生口腔疾病，比如洋甘菊茶、绿茶、红茶等。
早上起来，觉得咽喉干燥或者有异物感的话，可以用盐开水素口，盐开水具有消炎和杀菌的作用，坚持漱口，对治疗咽喉炎有很好的辅助作用，也能够防治咽喉炎的反复发作和炎性扩散。
保持生活居室或者是工作场所的温度和湿度，增加空气湿度的话，可以避免张嘴呼吸引起咽喉干燥，甚至会引起咽痛、呼吸急促、吞咽不适，儿童的话，还会造成全身性疾病症状。多喝白开水的话，可以帮助补充身体水分，促进血液流通，缓解咽喉不适。
睡眠之前，最好不要吃东西，特别是辛辣、油腻、对咽喉有刺激性的食物，如果吃完之后马上就睡觉，很容易引起口腔疾病，造成咽喉炎。

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