冬天种什么草( 五 )


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注意事项
小麦草在冰箱中 , 能够保持一星期(7天)的有效成分 。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用 。因为小麦草汁的有效成分活性酵素及维生素等极易因氧化而衰减其活性,只能保持30分钟 。
小麦草汁略带草味,可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁与其它饮料加以冲淡 。最好不加糖,因其本身已有天然的甘醇和芳香 。
每天饮用85~170毫升新鲜小麦草汁便可以增加抵抗力,应付现代生活的紧张与压力 。100克的小麦草加350毫升的水;每日于清晨早餐前空腹饮用,将会带给您清新的开始 。
普通病症早晚各一次,时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时 。重病者一天可服3~4次 。
饮用后腹泻或胃略感异样,应减少用量或停用 。饮用量要能配合自己身体的反应,感冒时勿用 。
不必禁忌食物,日常最好能多吃水果、蔬菜 。


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