4、锅中油烧热倒入肉块炸制，微金黄捞出，然后再次复炸一次 。
5、金黄捞出沥油，可放在吸油纸上吸出油份 。
6、锅中到油烧热倒入笋块和青红椒翻炒过油盛出，再放入蒜末爆香 。
7、倒入调好的酸甜汁，大火熬出香味时加入菠萝 。
8、再加入笋块、青红椒、猪肉翻炒均匀 。
9、然后淋入水淀粉、香油；翻炒均匀后关火 。
三、宝宝可以吃的水果有哪些
1、牛油果
牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物，适合刚开始添加辅食的小宝宝 。是非常理想的婴儿“first food” 。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸，而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育 。事实上，这些脂肪的成分一定程度上有点类似母乳 。
2、香蕉
以富含钾元素闻名，这种随处可买到的水果富含维生素B6、钙还有铁 。也有说，“吃香蕉能使人快乐”，麻麻们不妨给宝宝吃根香蕉呀 。注意：香蕉属于性寒食物，腹泻者慎吃 。
3、蓝莓
蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路 。
制作建议：
婴儿食品专家Stephen Gass介绍了一种简单的蓝莓汤制法：将1/4杯（60ml）蓝莓与一汤匙（15ml）的水放在碗里，微波30秒后捣碎，冷却，最后在上面添加一些原味酸奶 。
4、西兰花
营养学家Kate Geagan表示，蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路 。西兰花富含叶酸、纤维、钙，尤其以抗癌为大众熟知 。因为含硫化合物，西兰花具有独特的风味，可以帮助开发宝宝的味觉 。
制作建议：
把西兰花蒸软，切成豌豆大小后冷却 。Hosenfeld说：比起热的西兰花，冷的有时更容易被宝宝接受 。
5、小扁豆
小扁豆富含蛋白质和纤维，营养丰富，相比较大豆，小扁豆能弄成糊状更适合宝宝咀嚼 。另外，这还是各位麻麻能买到最便宜的健康食品之一 。
制作建议：
营养学专家Karin Hosenfeld建议，把煮熟的小扁豆与什锦蔬菜、米饭混合，然后根据你的需要加入调味料 。
四、宝宝还不能吃哪些水果呢

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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