感冒发烧吃什么好又快 3种水果最有效( 二 )

还有另一种是使用了地塞米松，地塞米松实际上是一种激素，激素退烧的作用机理，就是抑制我们的发热中枢，然后让它退烧，或者在这个过程中，实际上是抑制了我们自己的免疫力，那抑制免疫力的过程中，我们的疾病，就是我们身体不能够对抗这种疾病，在这个过程中，相当于那个病毒就容易在身体内造成感染。
所以我们不推荐使用退烧针，也不应该使用退烧针。
四、感冒发烧喝什么粥好
香菇粥
【感冒发烧吃什么好又快 3种水果最有效】【原料】准备小米，香菇各50克。
【制作】先煮小米成粥，取其汤液，再与香菇同煮即成。可加入少量盐、橄榄油调味。
葱白粥
【原料】粳米50克，葱白10克，白砂糖20克。
【制作】先煮大米，待大米将熟时把切成段的葱白及白糖放入即可。
姜丝小米粥
【原料】准备大米适量，小米适量，姜丝。
【制作】把小米和大米都淘过水，洗干净。姜切细丝备用。把沙煲中放入足够的水，水滚开后放入大米，依次加入小米。继续翻滚，转小火。放入姜丝，煮熟即可开吃了。
贴士
1、做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下姜丝再次滚锅。
2、根据食材估成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。

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