戒烟会咳嗽多长时间戒烟后老是咳嗽的原因

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一、戒烟后咳嗽持续多久
戒烟后出现咳嗽的持续时间因人而异。因为每个人的吸烟时间长短、吸烟的种类，身体的素质都不相同，所以出现咳嗽持续的时间也有不同。大多数人都会持续1~3个月不等。极少数人则会持续时间更长。
在没有其他伴随症状的时候，单纯的咳嗽是属于正常的，是人体肺部纤毛恢复机能后排除肺部烟毒的一种表现。在戒烟后的一段时间里，人们还可能会出现一系列不适应的症状，如头痛、恶心、便秘或者腹泻，心率和血压下降，乏力，瞌睡或者失眠，易激惹，精力难以集中，焦虑、抑郁、饥饿多食等现象，这称之为戒断综合征。
对于戒烟的朋友来说，除了咳嗽还会伴有其他症状，比如：有些烟龄比较大的戒烟者，会出现戒断综合症，主要表现为恶心，头晕和心慌等情况，这些情况均属正常生理反应。出现这些症状的话，不要恐慌，要多喝水，多吃些清肺的食物，少喝刺激性饮料，多到户外进行活动，呼吸新鲜空气，可以选择一些体育锻炼来辅助戒烟。
如果你也正在戒烟或者是准备戒烟，都要做好充分的心理准备，出现咳嗽、恶心等症状的时候，要自我调节，也可以吃一些健康额的小零食来缓解一些烦闷的心情，多参与户外活动，只要坚持一段时间，你就会发现戒烟只要有意志力也是完全可以实现的，祝你戒烟成功。
二、戒烟后老是咳嗽的原因
慢性咽炎
吸烟的人群大多都会患有慢性咽炎，当戒烟后，慢性咽炎也会逐渐好转，就像一个伤口在愈合的过程中总会有点不舒服，这样的情况会刺激人体出现咳嗽的症状。
纤毛恢复
戒烟一周以后，肺部的纤毛会逐渐恢复生机，可以清除肺部的坏死及受损细胞，而纤毛越活跃，对呼吸道的刺激也就越强，从而引起咳嗽。
焦油松解
吸烟者的肺部和呼吸道会粘附一层烟焦油，在戒烟后烟焦油就会逐渐开始松解，感觉呼吸道中总是会有痰，会引起反射性咳嗽，将含焦油的痰咳出。
戒烟后咳嗽哪些情况不正常
伴有呼吸短促
在少量的或根本没有运动的情况下感到呼吸短促，或者是呼吸困难，应去医院检查是否存在心血管疾病。
伴有气喘
这可能是气道炎症的一个迹象，最好到医院就医是否存在病变，咨询医生予以治疗。
咳血痰
在所咳嗽的痰中带有血或血丝，一般戒烟后不会出现咳血痰，所以应到医院进行系统检查，明确咳血痰的原因。
三、五个戒烟小偏方
戒烟嗅药
将槟榔（中药店有售）的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾干。想吸烟时，就在小孔上用鼻子闻几下，会感到气味香甜；而闻烟味时则会感到味道苦臭，不想再吸。如无烟袋油子，用几支烟与槟榔同泡也可。
戒烟药糖
藿香60克，鱼腥草50克，远志、地龙各45克，薄荷、甘草各30克，党参15克，水适量，将其加入锅内，煮3次，每次20分钟，然后用小火熬，当原液浓稠时，加入白沙糖200克和口服葡萄糖粉50克，继续熬成丝状不沾手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷将糖分割成若干小块，经常含服。
这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅辅助戒烟，而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。
戒烟药酒
鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，将上述药物捣烂浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根据个人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒烟为止。

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