到底多久洗一次头最好 多长时间洗一次头比较好?


到底多久洗一次头最好 多长时间洗一次头比较好?

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到底多久洗一次头发最好?经常洗头发更容易脱发吗?为什么头发越洗越出油?这些都是进入秋冬季节以后粉丝们咨询最多的一些问题 。网上其实也有着各种各样的回答或者相关的文章,那么最靠谱的答案到底是什么?
【到底多久洗一次头最好 多长时间洗一次头比较好?】本期的话题,就为大家解答多久洗发最好、洗发与脱发的关系以及头发越洗越油的原因这三个核心的问题,看完你就知道最靠谱的做法是什么了 。
到底多久洗一次头发最好?我想大家经常会看到很多类似的文章,有人说一个星期洗一两次最合适,也有人说两天洗一次最好,还有人说头发脏了就可以洗 。到底最靠谱的说法是什么呢,下面我来为大家揭秘 。
回答这个问题之前,我们先说一个最简单的现象吧 。我们每天要洗N次手,早晚要洗一次脸,你觉得洗手和洗脸对于皮肤有什么影响?头皮和脸属于一张皮肤,脸每天洗两次,头皮就要隔几天才能洗一次?这好像说不通吧?
洗完手即便不涂抹护手霜,也不会对皮肤有太大的影响,当然涂抹护发素会更舒服一些 。洗完脸最起码也要涂抹护肤素,这是最基本的护肤常识 。但洗完头发后,却没有类似护手霜或护肤素的东西可涂抹,即便是有涂抹起来也不方便,会把发型弄坏,会让发根显得油腻 。
正是因为这个原因,才有了头发不能天天洗的说法 。而洗发对头发本身是没有任何影响,因为头发属于角质蛋白,和指甲一样,不会因为洗发而变坏,但洗发和头皮却有着很大的关系 。
洗发后头皮会短暂地出现缺水现象,个别人会产生紧绷感 。因为头皮无法使用护肤类的产品,只能靠皮脂腺分泌油脂来滋润头皮 。如果洗发过于勤的话,会让头皮的酸碱度失衡,可能就会引发缺水干燥,或者头屑增多,一旦皮脂腺分泌紊乱就会导致出油量增大 。
如果间隔时间太久的话,头皮上的油脂与脱落的角质会形成厚重的堆积物,容易堵塞毛孔,还会导致掉发量增大 。所以说,间隔48小时洗一次头发最靠谱
经常洗发会导致脱发吗?当你发现最近掉发越来越多的时候,总会找各种原因,而最直接的就会想到洗发,因为每次洗发的时候都会有一团团头发掉落,所以就有人吐槽,经常洗发会导致脱发 。
但事实上,频繁洗发和脱发并没有直接的关系,脱发的原因是毛囊萎缩,导致头发的生命周期缩短造成的 。洗发太勤只会对头皮有影响,对于毛囊没有任何影响,更不会导致脱发 。
有些功能性的洗发水,还具有防脱止脱的作用 。但也不能太过频繁,隔天洗一次最靠谱,更不能间隔太久,前面已经提到过 。间隔太久,头皮就会油腻,堵塞毛孔,还会滋生真菌,会导致头痒、头屑的现象发生 。
最靠谱的做法是:轻度脱发可以使用具有防脱止脱作用的洗发水,每隔48小时洗一次头发 。如果脱发掉发严重,建议去医院检查一下,因为严重脱发仅凭洗发水已经无法改善了 。
为什么头发越洗越油?头发越洗越油这个说法是一个误导性的,头皮出油是皮脂腺分泌旺盛导致的,过于旺盛就会出现紊乱,早上洗的头发中午发根就出油了,这就是过于旺盛导致的 。而头油的旺盛和洗发没有关系,洗发可以清除油腻,但无法阻止头皮出油 。
头发本身是不会出油,头油过多是头皮下的皮脂腺紊乱所致 。解决这个问题,还是要找到源头才行 。有些控油洗发水,只能解决去油的问题,但解决不了根源的问题,所以才会越洗越油,其实不是洗发导致的 。
头皮出油的原因,和不良的作息饮食习惯有关,比如熬夜的人头油就多,喜欢辛辣刺激或油腻食物,也容易导致头油增多 。有些人工作生活压力比较大,精神高度紧张,情绪不稳定,也会导致头油增多 。
头油增多必须警惕,如果无法控制不仅仅只是让你的发型油腻不堪,严重的可能会引发雄性脂溢性脱发,那就麻烦了 。
调理头皮油脂过多,除了使用一些具有去油控油的洗发水外,重要的是要调节好自己的作息时间和饮食习惯,保持良好的心态 。如果是身体的原因,还应该通过医生的建议或者其他方式进行调理才能得到改善 。
总结一下:
  1. 正常情况下,每隔48小时洗一次头发最靠谱 。特别是油腻的头发,每天洗一次也不会有问题 。烫染后的头发,必须间隔48小时再洗发,洗发后还需要使用护发素;
  2. 经常洗发不会导致脱发,因为脱发的原因是毛囊萎缩引发,而导致毛囊萎缩的原因非常多,但唯一与洗发没有一毛钱关系;
  3. 头油过多可使用去油控油的洗发水,但要从根源上解决问题,仅凭洗发水是无法解决头油过多的问题的 。
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