小孩隔奶奶涨怎么办宝妈断奶奶涨疼痛怎么缓解

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一、如何缓解涨奶时的疼痛呢1、科学断奶,这点最关键，宝妈在决定断奶之前应该做好准备，不要一次性就断了，突然断奶，容易发生乳汁发生淤积、积乳囊肿，涨奶肯定会很严重的。最好是科学断奶，能给宝妈减轻点痛苦。应该逐渐的来减少喂奶的次数，也要逐渐增加辅食，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，到最后到不喂奶，达到回奶的效果。
2、别喝促进乳汁分泌汤水,注意断奶不要喝汤汤水水的食物，特别是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等等发奶食物，否则会涨奶得更厉害。要有意识地控制进水量。吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果。喝麦芽、山楂或维生素B6在准备断奶前2、3天开始喝点中药麦芽，退奶的。也可用炒麦芽60克，生山楂30克，水煎当茶饮，3～4天即可回奶。也可以服用维生素B6药片，一次20片，一天三次，连服3天来缓解胀痛症状。
3、热水袋或毛巾热敷,在胀痛的好严重的时候，可以用热水袋或热毛巾热敷乳房来缓解胀痛，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，它会让奶不结块，慢慢流出来，就会舒服点。从而乳房循环状况改善。要注意热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。乳房按摩,也可以采取按摩的方式来舒缓疼痛，在通过热毛巾热敷之后，妈妈首先先将双手洗净，双手同时拖着乳房，轻轻的按摩乳房，从乳房的下方交互按摩乳头部位，然后将分泌的乳汁挤出来。
4、必要时用吸奶器,原则上是不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶，因为挤奶把乳汁排出后，身体会认为对泌乳仍有要求，因此会继续分泌乳汁，影响回奶效果。但在万不得已涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。但是不可以排尽的，这样乳汁分泌才会逐渐减少。宝妈在断奶期间涨奶，疼痛难忍的话，不用太过担心，这个是属于正常的。第一天白天疼痛还能忍受，到了晚上一直痛得睡不着，第二天就更痛，第三天好点，第四天也会涨痛，只是涨的次数减少了，可以在断奶前先去药店买回奶的要或喝麦牙、山楂水缓解胀痛。可以用热毛巾热敷一下，必要时借助吸奶器吸掉一些。妈妈们断奶都这样，忍忍过几天就过去了，辛苦宝妈们了。如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药。
二、断奶涨奶疼痛怎么办呢1、如果产妇在断奶或者奶涨的时候实在难受的话就可以先用热毛巾先敷一会儿来缓解一下，然后再去药店买一些麦芽和山楂熬水来喝。每次取10克，熬两碗水在一天之内喝完。再加上维生素B6，一天服用三次，每次喝10粒，然后连续吃上几天就可以了。
2、如果是再疼的情况下也不要挤压乳房，以此避免会引起乳腺炎等疾病的发生。在胀奶的情况比较严重的时候，就可以先挤出一小部分。但是不要频繁的挤奶，因为这样还是会促进乳汁的再分泌。长期下去的话，就不利于回奶了，而且有可能还会引起乳腺炎的发生。
3、在平常的时候可以多吃一些韭菜，韭菜会有比较好的回奶的功效，可以减轻疼痛的苦恼。在断奶、奶涨疼的时候可以采取胀回法，即先任由乳房胀满奶，现忍受着疼痛，不要有任何的措施。然后，经过一周左右之后，就可以胀回了。要记得在回乳期的时候，也必须学会忍受，一定不能让宝宝再吮吸，或者是又因为胀痛而挤奶。如果忍受不了又这样做的话，必然还会将延长回乳的时间。
4、在断奶以后，产妇应该还是要少喝一些汤水，这样有利于减少乳汁的分泌和能够比较快的回奶。如果乳汁还是比较多的话，就可以使用束胸布紧束住乳房，或者是在涨的实在不行的时候用吸奶器稍微吸出来一点，然后再用布把乳房束紧。如果不再感到乳房太胀的话，就可以不用挤奶了，以免会刺激到乳房再分泌出乳汁，也可以在医生的指导下服用一些药物来回奶。为了减少断奶、奶涨时的痛苦，也可以服用一些回乳的药物。当然，也要根据具体的情况再采取不同的方法。要减少营养的摄入，不吃炖鸡、炖肉，或者是营养性的药膳，就可以用服用药物的方法来阻止乳汁的分泌。

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