三、小儿哭闹不止推拿改善宝宝的睡眠质量1、许多家长都遇到过宝宝半夜哭闹不止的情况，喂奶也不吃，衣服也穿得刚好，可就是哭，这到底是怎么回事呢?现代医学研究发现，婴幼儿哭啼的原因包括非疾病性和疾病性两大类 。非疾病性的夜啼常由饥饿、口渴、姿势不当、尿床、受到惊吓等原因造成，一般经过喂食、调整饮食、调整姿势、更换尿布等方式即可缓解 。疾病性的夜啼则经过上述调整后并不会好转，如肚子疼、头疼、发烧、缺钙等原因都会应引起小儿夜啼 。在排除疾病性夜啼后，家长们可以给小朋友做做小儿推拿，改善宝宝的睡眠质量 。
2、揉捣小天心定位：手掌根部，大鱼际与小鱼际相接处操作：用大拇指揉小天心，将中指屈指用指间关节处捣小天心，各100次 。掐揉五指节定位：掌背五指指间关节背面横纹处操作：用大拇指掐、揉五指节各100次(每根手指都要)揉神庭定位：头正中间，入发际0.5寸操作：用中指揉神庭200次
3、注意事项：除了小儿推拿外，家长们还需注意以下几点哦~保持卧室安静，养成良好的睡眠习惯，调节室温，避免受凉 。喂乳期间应保持心情舒畅，少吃辛辣油腻等不易消化的食物 。仔细辨别宝宝的哭闹是否是因为疾病引起，若是应及时就医 。
4、已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等，韭菜也应让宝宝少吃 。多带宝宝晒晒太阳，促进钙质吸收 。
四、如何预防新生儿哭闹不肯睡觉1、新生儿睡眠时间,睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育 。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的 。新生儿的睡眠时间是成人的2倍多,每天大约有18—22小时是在熟睡之中 。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念 。他需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能正常发育和成长 。总的说来,新生儿通常会一口气睡上2～4小时,然后饥肠辘辘地醒来 。
2、一般来说,新生儿一天大多睡16~20小时,当宝宝到3周时,睡眠时间大概是16~18小时,宝宝6周时是15~16小时 。满月后,比如说两个月的宝宝,这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15～16小时,且大部分睡眠时间会在晚上 。宝宝满周岁后,睡眠时间又会比以前要少一些,大约12~15小时,而当宝宝到4~5岁,每天至少需要10~12小时的睡眠 。
3、首先,要确保宝宝的睡眠时间,并规律宝宝的作息时间 。到点就要哄宝宝入睡,这样自然就能掌握宝宝的睡眠时间,避免宝宝因为感到困倦而哭闹 。其次,避免宝宝睡前太兴奋 。否则,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安 。
4、第三,给宝宝一个良好的睡眠环境,爸爸妈妈及其他家人要在宝宝入睡后尽量保持安静 。此外,宝宝入睡的环境不要开灯,这不仅不利于宝宝安睡,也会对孩子的神经有影响 。

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