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一、糖化血红蛋白正常 空腹血糖高是怎么一回事
糖化血红蛋白正常 空腹血糖高是怎么回事
1、糖尿病患者每天所进行的血糖测定仅仅反映了检测当时的血糖变化，而糖化血红蛋白的测定可以让人看到在过去的 2-3个月的时间内患者整体的血糖控制情况 。有关专家建议，如果糖尿病患者血糖控制已经达到标准，并且血糖控制状态较为平稳，每年至少应该接受两次糖化血红蛋白检测；而对于那些需要改变治疗方案，或者血糖控制状态不稳定的糖尿病患者，应该每三个月进行一次糖化血红蛋白测定 。
2、当血液中葡萄糖浓度较高时，人体所形成的糖化血红蛋白含量也就相对较高 。人体红细胞的寿命一般来讲有120天（3个月），在人体红细胞死亡之前，血液中糖化血红蛋白的含量也会保持相对不变，由此看来，血液中糖化血红蛋白含量每120天变化一次 。
3、因此，糖化血红蛋白含量所反映的是过去 2-3个月的时间内平均的血糖水平 。糖化血红蛋白测定结果以百分率表示 。非糖尿病者的糖化血红蛋白（HbA1c）水平为4-5.5%. 许多研究发现，糖尿病患者如果能将糖化血红蛋白（HbA1c）水平降低至8.1%以下，糖尿病并发症的发生将会大大地降低 。
4、糖化血红蛋白 （HbA1c）测定结果是如何帮助患者管理自己的糖尿病呢？假如，您每天仅在早餐前测定血糖水平即空腹血糖水平，发现这个值为130mg/dl，此在正常安全范围内，但是当您进行糖化血红蛋白测定时却发现为11%，这意味着您在过去的2-3个月的时间内，您的平均血糖水平已经接近270mg/dl，这暗示您将来发生糖尿病并发症的危险性非常高 。
5、糖化血红蛋白检查结果提示：尽管早餐前血糖结果尚满意，但是一天其它时间的血糖水平却严重超标，因此需要对您的饮食、运动以及药物治疗做出重新评估，并做出相应调整，此外您还需要较现在更为频繁地测定血糖水平 。
二、血糖高该怎么处理呢
1、调节饮食
每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定 。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入 。经临床验证，每餐七成饱为适宜，超量则会使血糖升高 。同时食品结构应合理（多样化） 。下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成系数（GI）较低的食物都可以控制血糖 。
由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况 。另外，选择血糖生成系数较低的食物也有助于血糖达标 。
2、多运动
应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等 。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平 。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制 。
即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重 。但应注意空腹时运动易导致低血糖，运动应当掌握运动的时间，适宜的运动时间应在餐后1小时左右 。如果不运动，血糖会升高不下 。
3、调整用药
尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了 。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖 。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用 。
4、自我放松与情绪调节
【空腹血糖高糖化血红蛋白正常是怎么回事 血糖高怎么办】
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