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一个好的睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的一件事情了 , 影响睡眠好坏的因素有很多 , 其中一个很重要的因素就是枕头了 , 这枕头的软或硬 , 高或低都有可能影响睡眠 , 那么 , 到底这枕头低会有什么影响?枕头低的后果是什么呢?
枕头低会有什么影响?枕头低的后果是什么?
1、肩颈酸痛
如果我们枕的枕头太低 , 低得就像没有枕头那样的话 , 就有可能会导致我们出现肩颈酸痛 , 脖子和肩膀这块非常不舒服 , 大家不要觉得说只有枕头枕高了 , 才会落枕 , 其实这枕头枕低了 , 或是高低不平衡的话 , 也有可能会落枕 , 这一落枕了就可能导致头部活动受阻 , 不能够正常向左右转动 , 一转动就疼 , 更不用说向后看了 。
2、口干舌燥 , 喉咙不舒服
枕头低 , 还有可能会导致我们出现张口睡觉的情况 , 总是这样睡觉的话 , 就容易出现口干舌燥 , 喉咙不舒服 , 咳嗽等问题 , 影响睡眠 , 再者就是晚上张口睡觉 , 万一有虫子跑到嘴里去了 , 一来不干净 , 二来可能会因为这虫子而呛到 , 影响呼吸 。
3、头晕脑胀 , 浮肿
如果我们总是枕过低的枕头或是不枕枕头的话 , 有可能会导致流入头部的血液过多 , 头部充血 , 影响头部的血液循环 , 严重的话还可能导致脑缺氧 , 这样隔天醒了之后就很容易出现头晕脑胀 , 面部浮肿的情况了 。
枕头低会有什么影响?枕头低的后果是什么?枕头低的影响有很多 , 不仅会导致我们肩颈酸痛 , 还可能会导致我们口干舌燥 , 头晕脑胀 , 面部浮肿 , 那严重点的还可能会造成脑缺氧 , 影响呼吸 , 相对来说后果还是比较严重的 , 所以大家要及时调整好枕头的高度 , 不要枕太低的枕头了 。
【枕头低会有什么影响 枕头低的后果是什么】
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