文章插图
华夏精髓 膳食养生
您适合吃这道美味鱼胶吗?
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
红枣牛奶炖鱼胶
【红枣牛奶炖鱼胶的做法 牛奶红枣鱼胶怎么做好吃】红枣牛奶炖鱼胶
准备食材
50克
牛奶
一盒
红枣
3颗
冰糖
适量
准备食材
花胶泡发
1.把准备好的鱼胶放入炖盅内,倒入纯净水浸泡24小时
泡发鱼胶
2.将生姜放入锅内加水煮沸,把鱼胶放进沸水里继续煮约20分钟,熄火,自然放凉 。
炖煮鱼胶
3.冷却鱼胶取出再泡冷水,加入生姜和葱去腥,继续浸泡48小时,每12小时换水一次(切忌沾到肥油) 。
继续泡发
4.把泡发好的鱼胶洗净切片备用
鱼胶切片备用
炖煮步骤
1.把牛奶倒入放有鱼胶的炖盅内,红枣清洗干净,取核放入炖盅内 。
牛奶红枣到入炖盅内
2.把炖盅放入电炖锅内,盖上盖子,隔水炖1小时,加入冰糖(随个人喜好添加)
加入适量冰糖
3.继续炖煮10分钟,可口美味的红枣牛奶鱼胶就可以享受啦!
牛奶红枣炖鱼胶
小贴士:
美容食补,广东人偏好吃鱼胶,做法除煲汤外,用来配搭牛奶一块炖,就是个超养颜美味的甜品,牛奶红枣炖鱼胶做法简单,鱼胶、纯牛奶、红枣、姜片几种材料,炖上2小时左右就能吃,口感甘醇,也不会有腥味,非常好吃;更加是减肥人士的首选炖品!
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 羊排炖多久?牢记2点,羊排软烂无膻味。 羊肉怎么炖好吃又烂没腥味(
- 很多人放错了调料,难怪不鲜美 炖羊肉汤三放三不放
- 羊肉做法 羊肉怎么炖好吃又烂没腥味
- 排骨汤如何炖最好喝 排骨汤怎么炖最好喝
- 鲫鱼汤怎么炖好喝又营养做法 鲫鱼汤怎么炖好喝又营养
- 羊肉怎么炖好吃 羊肉怎么做最好吃
- 炖羊肉的做法 羊肉怎么做最好吃
- 红枣都是什么功效与作用 红枣的功效与作用
- 空腹喝牛奶好吗 空腹喝牛奶好不好?
- GUI头敏感怎么办?枸杞红枣有调理作用吗?