②多理解、多思考，放下不必要的愤怒和恨意 。有的人会下意识地责怪父母，对于自己不幸的童年耿耿于怀，其实这样做只会带来更深的怨恨 。所以，要尝试着理解和思考，发生在童年的事情，想办法化解它 。这样做自己就能获得更多的平静，心里也会少很多的压力，幸福的人生才能找上门 。
③必要的情况下，求助心理医生 。有的时候，原生家庭给一个人带来的心理创伤，是十分深刻的，单单凭借自己一个人的力量，是无法化解、走出来的 。因此，在条件允许的情况下，原生家庭不幸福的人，要学会去寻找专业的心理医生，向专业人士求助，说出自己的困惑、感受，让人理解自己的思想、立场，可以尽快化解心中的痛苦，一切从新开始 。
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