蝌蚪得了肠炎怎么治，男人缺锌会出现什么问题？锌元素（Zinc）是一种重要的矿物质，对身体的各个方面起着至关重要的作用 ， 尤其是男性 。人体不能合成锌，也不能储存锌，因此必须每天通过食物摄入或补充剂来获取足够量的锌 。本文就和大家一起来探讨有关锌元素的真相！
什么是锌元素？锌元素是人体必不可少的营养素，锌是人体中第二多的微量元素（仅次于铁），广泛存在于人体细胞中 。锌是300多种酶保持活性所必需的元素 ， 这些酶有助于代谢，消化，神经功能和许多其它过程 。锌的作用包括：
保持味觉和嗅觉促进皮肤健康参与基因表达参与酶促反应保持免疫功能促进蛋白质合成加速伤口愈合促进生长和发育
重点来了，如果缺锌可能会出现如下10种症状？1、食欲不振
食欲不振是缺锌最常见的症状 。研究表明，锌元素与食欲密切相关，补锌可以成功地提高厌食症患者的饮食的摄入量 。锌可以影响食欲，是因为锌可以促进生长素释放肽的分泌，这种激素也被称为“饥饿激素”，会刺激食欲，增加食物摄入，并促进脂肪的储存，如果缺乏 ， 就会食欲下降 。
2、免疫力下降
锌元素是调节免疫系统的重要营养素，缺锌会导致免疫力下降 。一项研究表明，感冒患者尽早补锌可以减少感冒症状的持续时间和严重程度 。
3、体重下降
缺锌也会导致体重下降，因为锌可调节体内的生长激素释放肽（饥饿激素）和瘦素（饱腹感激素）的水平，从而缺锌导致食欲不振，能量摄入不足，体重下降 。
4、腹泻
锌对于肠道菌群的免疫反应至关重要 ， 缺锌可能会导致大便稀疏，腹泻 。缺锌会加重腹泻，腹泻也会导致缺锌，两者互为因果 。
5、伤口愈合缓慢
缺锌会使伤口愈合缓慢，尤其合并糖尿病，因为锌参与凝血、伤口部位的免疫防御以及皮肤细胞修复（疤痕形成）的过程 。
6、味觉和嗅觉减弱
如果老年人缺锌，他们很容易出现味觉和嗅觉减弱，总觉得食之无味 。老年人也是缺锌的“主力军”，60岁及以上的成年人中有20~25％的人锌的摄入不足 。7、痤疮（青春痘）
锌会直接影响体内多种酶的代谢反应 ， 缺锌导致皮脂腺分泌旺盛以及影响皮肤上皮细胞正常角化，从而造成脸上出现痤疮 。
8、脱发
脱发也是缺锌的一种常见症状，但并不是所有脱发的人都缺锌 。一项小型研究中，给予15例缺锌和脱发的患者补充锌，结果发现，有9例患者的脱发情况有所改善，尽管该研究还不足以得出锌可以治疗脱发的结论 。但是，通过饮食补锌可以作为一种简单安全的方法来减缓或阻止脱发 。
9、生长发育迟缓
锌对于儿童生长发育至关重要，因为锌参与促进机体组织生长发育的酶促反应 ， 加快细胞分裂的速度，也促进神经细胞活动，如果缺锌会导致儿童身高和高级智能低于同龄人 。
10、性功能减退
缺锌会导致男性的性激素分泌不足，出现性功能减退（包括性欲下降，勃起功能障碍，早泄） ， 也会影响精子的质量（精量减少和功能减弱），可能导致不孕 。
哪些人容易缺锌？如下几类人容易缺锌：
1、婴儿母乳喂养（母乳含锌低于牛乳）和老年人 。
2、孕妇：因为随着婴儿的成长，锌的需求量会增加 。
3、素食主义者：素食中的锌含量较低，而且素食食物，包括大豆和全谷物中含有肌醇六磷酸（植酸）会导致锌的吸收不足 。
4、长期大量喝酒者 。
5、慢性病患者：包括：
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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