芒果不能和什么一起吃，吃芒果有什么好处

一、不能和什么一起吃
1.虾:芒果里面含有大量的蛋白质和鞣酸，虾里面的蛋白质消化率比较高，容易导致肠胃不适，导致腹泻。
2.牛奶:芒果里面含有大量的蛋白质，牛奶里面含有较多的蛋白质，如果不能及时消化吸收，就会影响到肠胃消化，造成腹胀。
3.海鲜:芒果里面含有维生素C分解酶，会破坏维C的吸收，出现腹胀的情况。
4.螃蟹:芒果里面含有很多的维生素C，两者一起吃，可能会产生维C被分解掉，导致维C分解酶不能正常发挥作用，从而使得维C的含量变少，导致维C含量变少，导致维C的含量减少。
5.洋葱:芒果里面含有大量的蛋白质，如果两者同时吃，可能会引起腹胀、腹泻等不良反应。
二、有什么好处
1.清热去火:芒果里面含有蛋白质，在食用之后能够补充人体所需的营养。尤其是对于一些患有上火的患者，能够起到清热去火的功效，降低口干舌燥的症状。
2.美容养颜:芒果里面含有大量的维生素C，这种成分能够减少紫外线辐射对皮肤的损伤，并且还能改善皮肤的含水量，从而达到美容养颜的功效。
3.美容养颜:芒果里面含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，还能够清除人体内的自由基，防止氧化，延缓衰老。

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