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经期肚子疼也叫痛经,很多女性在月经的时候深受痛经的困扰 。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类,两类的病因不同原发性痛经,斩服女中痛经的大多数,继发性痛经是由一些妇科疾病引起的痛经 。他们都有同样的特征就是下腹部疼痛,有坠胀感,腰酸腿涨,一般在月经来后第一天痛感最强烈 。那么在痛经的时候,如何才能缓解呢?
痛经的病人可以适当的选用药茶疗法,这种疗法简单有效,食物中含有的各类植物化学物质,只要我们善于利用,那么就可以通过某种复杂的作用来抵抗致病因子,以达到控制人体疾病的目的 。相对于现代医学而言,运用药茶疗法既不会有痛苦的体验,而且还可以保证天然食物基本上是无毒害的,对身体不会产生副作用 。因此,药茶疗法的确是一种很好的应对痛经的办法 。
【经期肚子疼怎样做能缓解 几款药茶帮你应对】首先,我们可以选择姜枣红糖茶,以干姜,大枣,红糖各30克为主要材料 。将大枣去核洗净,干姜洗净切片,加红糖同煎汤服 。每日两次,温热的时候服用,具有补脾胃,温中益气的作用 。适用于寒湿凝滞型和气血两虚型痛经 。
用益母糖茶,选用益母草12克,红糖15克,将上面的两位食材加入水同煎服,具有活血调经的作用是用于月经不调的,引起的痛经 。痛经因血虚血寒和肾虚,经期血量过少,甚至点滴和行经期过短等等症状 。
除了这几种药茶,还有很多可以来应对痛经,只要患者们慢慢去发掘,一定能找到最适合自己的那一种药茶 。原发性痛经的治疗主要需要患者们止痛,镇静 。另外,患者还需要调整自己的心态消除紧张情绪,在疼痛不能忍受的时候再去药店,选用一些西药辅助治疗 。
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