柠檬泡酒的做法怎样的 吃柠檬有什么注意事项( 三 )


2.柠檬会产生柠檬酸,呈酸性,常喝容易引起胃酸过多,造成脾胃受损 。
3.空腹的时候,不能喝,酸性,容易对胃脏造成伤害 。
4.柠檬中会含有一些光敏物质,口服亦会给人体吸收,伴随阳光照射,然后使皮肤变黑,而且敏感 。
5.柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘 。
6.肠胃不好的人,如果经常空腹喝柠檬水,如果过酸,容易出现反胃恶性的现象,容易得胃溃疡或十二指肠溃疡 。
7.如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失 。
8.酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能 。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好,还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化 。
四、相克食物
柠檬不能和海味食品同时食用 。柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适 。
柠檬不能和牛奶同时食用 。牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化 。
柠檬不宜与胡萝卜同食 。胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c 。


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