3.将烤好的腰果倒入筛子里 ， 把粗盐筛出 ， 腰果晾凉即可 。凉透的腰果需要立即放入密封的容器中保存以防受潮变软 。
六、腰果米羹
原料：腰果、莲子、茯苓、薏米、芡实、藕粉各50克 ， 糯米100克 ， 白糖适量 。
做法：
1.腰果、莲子加水煮熟 ， 捞起沥干 。
2.茯苓、薏米、芡实、糯米加水煮软 ， 打成糊 。
3.将腰果、莲子加入米羹中 ， 加白糖拌匀 。
4.藕粉加适量温水调匀 ， 加入米羹拌匀就可以了 。
七、菠菜腰果
原料：菠菜、腰果、盐、白糖（少许）、香油、姜汁各适量 。
做法：
1.将菠菜摘洗干净汆烫后用凉水过凉 ， 切成小段放入盆中 。
2.腰果下入油中炸成金黄色捞出 ， 控净油放在菠菜盆中加入调料拌匀即可装盘 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 当归红枣汤的做法 当归红枣汤的食用禁忌
- 鹿茸血泡酒的功效 鹿茸血泡酒食用方法
- 三七的功效与作用 三七副作用和禁忌症
- 蕨菜有什么营养价值 食用蕨菜好处居多
- 郁金的功效与作用有哪些 郁金的食用方法
- 详解如何挑选优质竹笋 食用竹笋的注意事项具体有哪些
- 产妇吃薏米有哪些禁忌 薏米有哪些功效和作用
- 草菇种植有哪些注意事项草菇有什么食用方法
- 山楂有哪些保健功效 山楂的吃法及食用禁忌
- 吃柿子会不会过敏呢 柿子的营养及食用禁忌