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现在大部分的人生活习惯不好,作息时间也不规律,所以就很容易导致肝火旺盛,肝脏是人体内的重要器官,肝火旺盛的人一整天都会感觉提不起精神,心情烦躁,还总想发脾气,这就会对日常的生活工作造成影响了,那么肝火旺怎么办呢,今天我们就给大家介绍一下治疗肝火旺的中药,一起来看看 。
【肝火旺怎么办 治疗肝火旺的中药】治疗肝火旺的中药
1、莲芯
莲芯就是莲子里面绿色的心,莲心有平肝火,清心火和止血,固精等功效 。
夏枯草莲芯茶 。夏枯草15克,莲芯5克,用水煎,当茶喝 。可以清热除烦 。
2、菊花
菊花茶可以明目,提神醒脑 。菊花具有疏风清热、清肝明目的作用 。
取胎菊或杭白菊,茉莉,金银花各少许,开水冲泡作茶饮,可清热解毒,清醒头脑 。
3、桑叶
桑叶可以疏散风热,平肝明目,清肺润燥 。桑叶菊花粥,鲜菊花30克,鲜桑叶15克和粳米50克 。把桑叶和菊花用3清水煎煮,过滤出渣以后汁水备用,重新加清水煮开,把汁水和粳米倒进去,用小火煮1小时 。每天1次 。
4、荷叶
荷叶茶可以降肝火,还可以调节情绪低落和精神压力大等症状 。
5、金银花金银花能清热解毒,凉血化淤,养肝护肝 。
6、夏枯草 。夏枯草是一种清热泻火的药材 。具有清火明目和散结消肿的功效 。桑叶、菊花各10克 。夏枯草12克,夏枯草和桑叶先加水浸泡30分钟后煮30分钟,最后放菊花煮5分钟,可以放点冰糖调味 。
今天我们给大家介绍的就是治疗肝火旺的中药,大家现在是不是都已经知道肝火旺盛可以吃什么中药治疗了,肝火旺盛大部分都是因为熬夜和生活不规律引起的,想要解决这个问题,还是需要大家养成良好的生活习惯和作息规律,同时要保持心情愉快,多进行运动,提高身体的免疫力 。
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