怎么挑选橄榄,橄榄的营养价值及功效,橄榄的做法大全,美容价值

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一、橄榄的营养价值及功效
橄榄的营养价值
橄榄富含钙质和维生素C 。我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东（多属乌榄），其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。
青橄榄药用檀香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉咙嗓子不适问题，除烦醒酒，化刺除鲠之功，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
橄榄的功效与作用
1、用于肺胃热盛，咽喉肿痛。如《王氏医案》青龙白虎汤，以本品与鲜萝卜煎汤服。亦可单用本品噙含。
2、用于胃热口渴，或饮酒过度。可用本品绞汁或熬膏服。
3、用于食用河豚等鱼所致的胃肠不和，呕逆腹泻等。如《随息居饮食普》方，以本品绞汁煎浓汤服。
二、怎么挑选橄榄
1、对比
俗话说“货比三家不吃亏”，一些新手往往看不懂商品的质量好坏，吃不准价格是否合理，这时就应该多跑几家销售店，多看多对比，特别是把相同内容的商品进行对比，看看其中的差别在哪里，时间长了才能提高自己的鉴别能力。进行对比是选购任何商品的基本方法。
2、材质
橄榄属常绿乔木，其果实呈椭圆形，通称橄榄，也称青果。用来雕橄榄核雕作品的橄榄果核，是产于广东南部的一种叫做乌榄的橄榄核，其材质的优劣，直接决定了核雕作品的质量高下。一般来说，核子存放的年限越长，则自然包浆的状态越好，同时也更有利于艺术品的保存。目前市场上的橄榄核雕艺术品，所用材料油橄榄核较多。对材质上的要求应注意以下几点：
（1）颗粒特大、特小较好。
（2）色泽要统一。
（3）颗粒大小要统一。
（4）仔细观察有无开裂。
3、线条（也称刀功、雕功）
核雕中的线条一般可以分为直线、曲线和折线三种基本类型。每种线条都有它一定的审美特性：直线表示力量、稳定、生气、刚强；曲线表示优美、柔和，给人以远动感；折线表示转折、突然、继续，折线形成的角度则给人以上升、下降、前进等方向感。
4、做工（看打磨和抛光）
砂纸的打磨和抛光也是雕刻过程中的重要环节。砂纸打磨的技术要求很高，既要磨掉刀痕，使其光滑，又不能破坏艺术效果，特别是面部肌肉、眼皮、鼻尖、嘴唇等部位打磨时不能用力过度，否则就会破坏艺术性。抛光的目的是增加作品的光泽从而增强艺术效果。
通过以上对于如何挑选橄榄核手串呢以及挑选中的一些注意事项的祥细介绍。对于平时喜欢配带一些手串或是饰品的人来说，不妨可按照上面的方法来进行挑选自己喜欢的橄榄核手串。另外对于橄榄核手串存储也是需要注意的。一定要放在干燥处。
三、橄榄的做法大全
橄榄的做法大全
一、橄榄萝卜蒲公英粥
原料：橄榄50克，萝卜100克，蒲公英15克，粳米50克。
做法：
1、将上物捣烂，装入小布袋中，
2、加水适量，水煎20分钟后，捞去药袋。
3、再加入淘净的粳米，温开水适量，煮成稀粥。
营养提示：

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