香蕉的功效与作用 _香蕉

1、补充营养
香蕉是很好的保健水果，能滋养人体，保护身体，调节血糖和血压，可以提高身体免疫力，可以预防疾病。
2、清热解毒
它能清热解毒，能有效缓解热毒和肠炎，改善咽喉痛、肠炎、风湿等疾病，是很好的食疗水果。
3、治疗痔疮
它对痔疮有很好的治疗作用，能将痔疮上面的部位清理干净，在饮食上，也可以搭配其他的水果。
4、通便
它能促进肠胃蠕动，能让大便变好，它含有的膳食纤维，能起到促进消化，消除大便的作用，经常便秘的人可以适量的食用。
5、减肥
【香蕉的功效与作用】它含有的纤维素比较多，可促进人体的新陈代谢，可起到减肥的作用。

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